00:00:21:

00:02:05: Jetzt habe ich,

00:02:06: Jan.

00:02:06: Habe ich dich als Olympiunik, wie man so schön sagt?

00:02:10: Sportler und auch auf der anderen Seite jemand, der körperlich bei der Feuerwehr auch immer ackern muss.

00:02:15: Ich hab schon einiges über

00:02:18: die Berufsfeuerwehr

00:02:19: gehört Das ist ja sehr körperlig.

00:02:21: Und deshalb meine Anfangsfrage, die mich echt auf Brennen interessiert ist Muskelkater und du Seid ihr Freunde.

00:02:28: oder wie stehst Du zum Muskelkarter?

00:02:31: Das

00:02:31: war eine super

00:02:32: Frage für mich.

00:02:33: Aber das scheiden

00:02:34: sich ja die Geister

00:02:36: Und ich

00:02:37: muss ganz ehrlich sagen

00:02:38: für mich,

00:02:39: das wird halt vielleicht

00:02:39: auch biologisch

00:02:40: und das ganze Thema

00:02:42: immer nicht ganz unterstützen.

00:02:44: Aber für mich

00:02:44: bin ich natürlich ein

00:02:45: Fan von Muskelkater

00:02:47: absolut weil

00:02:48: es ist so ganz indirekt eine Bestätigung dessen dass sich mein Muskel soweit

00:02:52: an die Grenze gebracht habe,

00:02:54: dass er's halt gemerkt hat um mir den Signal gibt

00:02:57: Mensch

00:02:57: du hast was gemacht im Training wenn es nur eine ungewohnte Bewegung ist es ist ja am Ende trotzdem in einem Muskel den ich

00:03:05: nicht oft in Anspruch nehme Und die ich trotzdem trainiert

00:03:07: habe.

00:03:08: Also für mich so

00:03:10: eine Bestätigung, also ja, ich bin ein Fan

00:03:11: von Muskelkater und Muskel

00:03:15: Kater ist wahrscheinlich

00:03:16: häufig der Fall oder?

00:03:18: Da kommt immer drauf an.

00:03:22: Das wird umso mehr man trainiert dadurch dass sich jeden Tag eigentlich

00:03:25: schon irgendwie Sport machen, ob es jetzt

00:03:27: CrossFit ist oder im Fitnessstudio oder wirklich bei der Feuerwehr irgendwelche körperlichen Tätigkeiten wenn die Muskel-Kater natürlich immer seltener

00:03:37: Weil du überanspruchst ja immer relativ viel deine Muskeln

00:03:40: und du bringst dann nicht jeden Tag, das schafft man halt einfach nicht

00:03:43: meiner Meinung nach

00:03:44: die Muskeln so an den Grenzen dass du halt in den Muskelkater

00:03:47: reinkommst.

00:03:48: Dementsprechend freue ich mich halt umso mehr wenn der Muskelkrater

00:03:51: da ist, wenn

00:03:51: ich zum Beispiel mal zwei Wochen oder sowas nichts gemacht habe weil Urlaub ist.

00:03:56: Ich kann anfangen ein

00:03:57: Bankdrücken zu

00:03:57: machen oder so und dann merkt man sich schon im Brustmuskel und da freue

00:04:01: ich mir auch schön.

00:04:02: Ja oder wenn beim Crossfit wieder irgendwas verrücktes dabei ist?

00:04:06: Wo du sagst, okay.

00:04:08: Was ist das jetzt für eine crazy Übung und eintrifft sich wiederholen?

00:04:13: Danke!

00:04:14: Ich bin ja da sowieso so ein notorischer

00:04:16: Beinskipper sozusagen.

00:04:18: Also ich mache grundsätzlich

00:04:21: beide jetzt im

00:04:22: Privattraining sozusagen nicht, weil ich nämlich ganz genau weiß alles klar.

00:04:26: Ich gehe so circa zweimal

00:04:27: die Woche zum Crossfit aber

00:04:29: da war so viel Bein mit dabei

00:04:30: und ja ok...

00:04:32: Da ist natürlich öfter der Muskelkater

00:04:34: drinne.

00:04:34: Die ganze Nummer

00:04:39: Was war deine allererste Sportart, wo du reingeraten bist?

00:04:45: Es ist tatsächlich Kano Rennsport.

00:04:49: Das ist die erste Sportart in der ich wirklich richtig reingekommen bin und da bin ich auf dem Liem.

00:04:55: Ich habe mit acht angefangen, Sport zu machen.

00:05:00: Und ich sollte mal Richtung Handball gehen.

00:05:02: Da war ich

00:05:02: aber dann noch zu klein.

00:05:04: So wurde ich gar nicht mehr zum Probe-Training

00:05:06: eingeladen.

00:05:09: Vorher mal eine Probestunde

00:05:11: irgendwie Karate oder so was noch gemacht, aber dann auch wieder raus.

00:05:14: Also ich bin wirklich zum Karno-Rennspot gekommen und da auch geblieben.

00:05:21: Reinguckt bei Karate?

00:05:24: Aber hat Pal Fußball nie?

00:05:28: Nee, Fußball gar nicht!

00:05:29: Also war aus meiner Heimatstadt das gar nicht so präsenten Fußball Und dementsprechend sich das doch nicht so ergeben.

00:05:36: Meine Familie ist ja auch

00:05:37: nicht Fußballverrückt oder sowas

00:05:39: Die Berührungspunkte gar nicht da.

00:05:42: Mein Stiefvater Der alte

00:05:45: Schulkollege, der hat halt quasi einen Kanuverein betrieben.

00:05:49: Und so ist natürlich der Kontakt

00:05:51: gleich entstanden

00:05:51: und gesagt, gehen wir dahin reingeschmissen.

00:05:53: Dann war das auch noch ein sehr guter Trainer,

00:05:57: der mich ganz

00:05:57: gut händeln konnte

00:05:58: und dementsprechend untergeblieben.

00:06:01: Du bist halt einfach dann solo geblieben!

00:06:05: Wenn du ja

00:06:06: eins zum anderen kommst, hast

00:06:07: du dein soziales Umfeld, was du da entwickelt hast.

00:06:10: Hast du deinen ersten

00:06:11: Freund, deinen zweiten Freund, den machst du mit dem Blödsinn...

00:06:14: mal nach dem Sport und

00:06:17: als Kind muss schon viel passieren, dass

00:06:20: du dann halt keine

00:06:20: Lust mehr hast.

00:06:24: Und dann

00:06:25: war parallel auch schon die Feuerwehr?

00:06:27: Weil Feuerwehr kann man ja

00:06:28: ab zehn machen!

00:06:29: Ja nein ich bin tatsächlich da.

00:06:34: Ich nenne mich auch immer gerne so manchmal ein bisschen

00:06:36: Alibi-Feuerwehrmann über Triemen gesagt also ich

00:06:40: mache den Job schon gerne und auch gut aber ich brenne halt nicht

00:06:44: zu hundert Prozent dafür ist für mich ein Job.

00:06:49: Einfach aus dem

00:06:49: Grund, weil ich gar nicht

00:06:50: Jugendfeuerwehr in

00:06:51: null KMN-Gerührungspunkte gehabt

00:06:53: habe.

00:06:54: Überhaupt nicht bis zum Alter von neun Zehnen glaube ich,

00:06:59: der auch nix mit

00:07:00: Feuerwehren gut hatte.

00:07:02: Aufgrund

00:07:03: des Leistungssports ist es ja so dass

00:07:05: du ja eine Sportfördergruppe kommen musst um bleibt man fort weitermachen zu können wie

00:07:09: Bundespolizei, Polizei, Bundeswehr und dann halt im Land Brandenburg sonst noch die Feuerwehr.

00:07:16: Und das war dann halt ob...

00:07:17: um mein Leistungssport weiter machen zu können.

00:07:20: Da habe ich mich dann überall beworben und bei der Feuerwehr wurde ich dann quasi angenommen,

00:07:24: und dementsprechend bin ich dann halt aufgrund von meinem Leistungsportfeuerwehrmann geworden.

00:07:29: also ich hab es mir nicht ausgesucht sondern es war mittels zum Zweck muss man halt ganz ehrlich

00:07:33: so sagen.

00:07:34: viele werden dann immer sagen wir können nur noch mal rum

00:07:37: gehen wenn ich da Feuerwehrmann, weil ich nicht in den Freiwilligen

00:07:40: bin und sowas.

00:07:41: aber das ist halt nicht mein Problem.

00:07:43: Ah so lief das okay okay okay ja weiß

00:07:46: ich Ich kenne das

00:07:47: von der Bundeswehr, genau.

00:07:48: Sportfördergruppe kenn ich

00:07:50: da, das hab' ich auch mal versucht

00:07:52: und ja

00:07:53: aber für Feuerwehren so wusste ich gar nicht dass die Option überhaupt auch besteht.

00:07:59: Du hast auch mal Leistungssport

00:08:00: gemacht.

00:08:00: oder

00:08:01: wolltest du generell zur Bundeswehr?

00:08:04: Ich wollte beides mit

00:08:05: mir verknüpfen, genau!

00:08:06: Ja, ich habe Leistungssport beim American Football gemacht und genau

00:08:11: da war die Sportart

00:08:13: einfach noch nicht soweit.

00:08:14: Genau, weil da ist natürlich... Das ist ja das Problem in Deutschland, dass die Plätze natürlich da auch sehr begrenzt sind.

00:08:21: Erstens das und zweitens

00:08:22: hast du gar keine

00:08:23: andere Wahl als der Randsportart.

00:08:24: Und es war damals ja wahrscheinlich

00:08:25: noch... Wie lange

00:08:26: ist das her?

00:08:28: Seit neunundneunzig

00:08:29: war da der Gedanke

00:08:31: oder habe ich... Da war

00:08:34: ja den Kanu-Randsport noch populärer als American

00:08:37: Football hier in München.

00:08:39: Da hast du denn keine

00:08:39: Chance, ne?

00:08:41: Richtig korrekt!

00:08:44: Du bist dann direkt

00:08:46: auch beim Kanu

00:08:49: weil ich hatte Max Planer ja auch schon bei mir Die Paddler sag ich

00:08:55: mal, wenn man einfach auch mal Bezug zu boten

00:09:01: und zu paddeln und so was da hat dann kann man das ja

00:09:03: transferieren.

00:09:04: Auch in andere Disziplinen

00:09:06: daraus.

00:09:07: aber das war bei dir nie

00:09:08: der Fall?

00:09:10: Naja ich sage immer so also ich glaube dass

00:09:14: es ein bisschen

00:09:14: schwierig ist das wirklich meiner Meinung nach zu transferieren in anderen Sportarten.

00:09:20: Das ist einfacher aus

00:09:21: dem Schwimmen zu kommen beispielsweise Und dann in verschiedenste

00:09:26: Sportarten

00:09:26: zu gehen, als jetzt vom Kanu in andere Sportarten.

00:09:30: Weil die Ansprüche der

00:09:33: Technik sind da halt immer super

00:09:35: hoch.

00:09:37: Du brauchst halt echt

00:09:38: eine lange Zeit

00:09:40: um irgendwo da

00:09:40: anzukommen, dass du wirklich erst mal gerade ausfahren kannst und so was.

00:09:44: Dementsprechend

00:09:45: hast du

00:09:45: halt immer etwas zu tun und es ist

00:09:50: basicmäßig nicht reinfallen und geradeaus fahren.

00:09:52: Das musst du erstmal lernen wenn du das geschafft hast.

00:09:54: Also

00:09:54: dann ist aber auch schon ein Jahr vorbei

00:09:56: gefühlt.

00:09:59: Nee, das sind

00:10:00: gar nicht der Ansatz irgendwo woanders hinzugehen

00:10:02: oder irgendwas anderes zu machen.

00:10:03: Ich bin sportlich begabt

00:10:05: ich krieg relativ schnell viele

00:10:07: Sportarten hin.

00:10:11: Aber sicherlich denkt man natürlich um einen Menschen, dass wir hier ja vielleicht auch

00:10:14: machen können Aber eigentlich

00:10:17: ohne Zeit.

00:10:18: Quatsch aussage wenn ich sitze als Olympiasieger und Nanasportart wäre ich nicht Olympia

00:10:23: Sieger geworden vielleicht Ja.

00:10:26: manchmal kann man es

00:10:26: transferieren.

00:10:28: Ich

00:10:28: muss kurz einmal mit, also ich habe mich natürlich ein bisschen drauf vorbereitet.

00:10:32: Wer sitzt mir da gegenüber im Zoom-Raum?

00:10:35: Aber die Zuhörer nicht!

00:10:37: Was ist

00:10:37: passiert von...ich bin das erste Mal irgendwie in den

00:10:40: Kanu voreingegangen

00:10:41: bis der Abschluss plötzlich

00:10:47: Olympia

00:10:48: und wo du überall vorbeigekommen

00:10:50: bist.

00:10:54: Bis morgen

00:10:54: wahrscheinlich reden,

00:10:55: aber ich versuch's gut.

00:10:59: Gut für dich ne?

00:11:01: Na eigentlich versuchst du mal so ein bisschen

00:11:04: grob zu beschreiben das Prinzip des komplette Leistungssportsystems.

00:11:11: was ist

00:11:12: in Land Brandenburg Ich beziehe mich

00:11:13: auf Land Brandeburg jetzt.

00:11:14: Es gibt von A bis Z

00:11:17: einmal

00:11:17: durchgespielt habe.

00:11:22: Erstmal habe ich einen Schwed-Oder angefangen.

00:11:24: Das ist mein Heimatstadt und da habe ich dann mit acht Jahren den Sport

00:11:30: angefangen und hab dann quasi

00:11:33: ...

00:11:36: Ja, im Prinzip ist das ja denn

00:11:37: Breitensport,

00:11:38: Freizeitsport, ein

00:11:40: bisschen Spiel und Spaß.

00:11:41: Ich habe danach gute Freunde gefunden und

00:11:45: meine Netzwerkte

00:11:45: aufgebaut und war dann anfangs auch sehr

00:11:49: erfolgreich konnte halt in den sehr jungen Jahren gute Erfolge dann mitnehmen, welch dem Fokus im Sport relativ schnell

00:11:58: hatte.

00:11:59: Ich war ein sehr üblicher Mensch oder häbliger Kind heute würde man sagen total hyperaktiv

00:12:04: und sowas.

00:12:05: aber so konnte ich mein Fokus reinpacken

00:12:07: und hatte danach viel

00:12:08: Spaß und natürlich auch relativ schnell viel Erfolg.

00:12:12: Aber es ist auch ein cooler Ansatz.

00:12:14: viele sagen

00:12:14: ja dass die besten Sportler

00:12:16: entstehen aus quasi diese Hyperaktivität.

00:12:19: besser als schnell

00:12:21: diese Energie kanalisieren können und dann halt in Sport reinpacken können.

00:12:26: Und denn über ihre Grenzen gehen können, aber das ist nochmal ein anderes Thema.

00:12:31: Genau bis hin

00:12:32: zur fünften Klasse und dann gibt

00:12:35: es schon das

00:12:36: erste kleine Projekt zusammen im Land Brandenburg

00:12:38: sind Sportklassen.

00:12:42: Fünfte sechste Klasse gab's einen Schwed-Sportklassen die

00:12:46: halt Sport betont sind also auch in Richtung

00:12:49: vorbereitend Leistungssport

00:12:52: So dass die Schule den Klassen

00:12:56: oder diese eine

00:12:56: Klasse, das waren

00:12:57: dann zusammen

00:12:58: mit Ruderan

00:12:58: und Schwimmern, Kanuten.

00:13:02: Genau das war es glaube ich.

00:13:05: Gewährt haben einmal- oder zweimal die Woche Vormittags auch Training zu

00:13:09: machen.

00:13:11: Somit war dann im Prinzip jedes

00:13:12: Mal irgendwie Nachmittagstraining und zweimal in die Woche vormittagstrainigen.

00:13:18: Dann hat gewährt und dann ist es

00:13:19: so ein Anlehnung an quasi Sportschule Genau, und in der Zeit

00:13:24: fünfter Sechste

00:13:25: Klasse ist es ja am Ende die Struktur klar.

00:13:29: Ist mir jetzt bewusst.

00:13:29: aber damals war's nicht so bewusst als man einfach mitgegangen und dachte okay

00:13:33: machen das alle funktioniert schon.

00:13:37: Überlegst du ja nicht

00:13:38: mit Fünfter sechste klasse?

00:13:40: Mensch was hat das für Konsequenzen

00:13:41: hier?

00:13:41: dass das wirklich ein System ist im Leistungssport um rauszufiltern wer ganz oben ankommen soll

00:13:49: ist natürlich

00:13:50: der Punkt gewesen.

00:13:51: ganz logisch gewerb mich jetzt quasi Richtung

00:13:54: Sporschule, Potsdam.

00:14:00: Musste dann natürlich auch meine Leistung

00:14:01: da bringen.

00:14:02: war in der sechsten Klasse schon das erste Mal deutscher Meister

00:14:05: sonst wäre ich tatsächlich gar nicht auf die

00:14:06: Sportschule gekommen weil ich nämlich

00:14:09: schulisch nicht so der

00:14:10: Brainer war

00:14:11: und dementsprechend war

00:14:12: ein bisschen an Manco und ich

00:14:14: konnte es gerade mit den Leistungen in Sport ausgleichen und habe ich dann noch die Sportschule

00:14:21: beworben,

00:14:21: wurde dann

00:14:22: tatsächlich ja auch angenommen.

00:14:23: Habe aber gar nicht gecheckt was da passiert, sondern mal war es cool!

00:14:27: Ich hab's

00:14:27: geschafft.

00:14:30: Und in das erste halbe Jahr bin ich ins Zweitausend-Pfiff geriesen nach

00:14:35: Potsdam gekommen

00:14:37: zur Sportschule und das erste Halbjahr war die Hölle quasi in der Naht, war ja genau das... und hab' ich so nicht

00:14:46: mitgerechnet.

00:14:49: War also sehr sehr schwierig

00:14:52: für mich anfangs

00:14:53: tatsächlich

00:14:53: im internationalen.

00:14:54: Also das war schon eine Hürde, da war ich kurz vor...

00:14:58: Ich brechte die ganze Sache.

00:15:00: War mir

00:15:00: nicht so klar

00:15:01: und dementsprechend war ich da so überrascht und habe eine ganze Weile gebraucht um

00:15:04: mich da wirklich einzulehnen.

00:15:05: Und in der Meinung

00:15:06: ich hab es schon ein Jahr

00:15:07: lang also diese erste

00:15:09: Schuljahr habe ich schon gebrauchten um irgendwie anzukommen weil sich ja alles ändert ne?

00:15:15: Der Fokus und das erzähle ich immer jeden Schüler der den Weg dahin

00:15:20: gehen möchte Dass man nicht vergessen soll, dass der Fokus ab diesem Zeitpunkt siebente Klasse Sportschule

00:15:27: in Richtung

00:15:28: Leistung geht.

00:15:28: Da ist es von Freizeitbreiten-Sport

00:15:31: leistungsorientiert.

00:15:34: Ist

00:15:34: da der Break drinnen und da ist das Leistungssport.

00:15:36: und da heißt es

00:15:37: du bist auf dieser Schule um Olympiasieger zu werden.

00:15:40: Perspektivisch!

00:15:41: Und so wirst Du halt natürlich

00:15:43: auch gedrillt.

00:15:45: Immer unterstützend alles aber du hast halt wirklich jeden Tag Vormittag Training.

00:15:51: Du hast Name des Training,

00:15:53: es ist eine Ganztagsschule.

00:15:55: Du musst dich selber organisieren und du musst selbstständig sein.

00:15:58: Ist deine wöschliche Waschen stinkst du?

00:16:00: Und dann wirst du von deinen Mitschülern in irgendeine

00:16:02: Art und Weise belabert.

00:16:03: logischerweise Wenn du was anderes zu trinken haben willst als Rohrperle

00:16:07: Dann

00:16:07: musst du das halt organisieren um zwar zu Lidl oder all die rüberlaufen und dann dir etwas zu tricken holen.

00:16:13: Also das war so ein Selbstständigkeitsbreak der mir

00:16:15: natürlich in mein Leben

00:16:17: ich muss ja ganz ehrlich sagen also komplett geprägt hat.

00:16:20: wenn ich

00:16:20: mich gebissen habe

00:16:21: erklärt habe.

00:16:24: Genau, dann hast du ja den Fokus da auf Leistungssport und dein ging aber tatsächlich meine Leistungen

00:16:29: relativ schnell wieder runter

00:16:31: weil ich biologisch hinterher war vom Körper her.

00:16:35: also ich hab lange gebraucht um da mit der biologischen Anpassung irgendwie anzupassen von meinem Körper her und hatte da dann halt mit Leistungen

00:16:45: zu kämpfen sozusagen.

00:16:46: Schule Schweiz war jetzt nicht grandios, Leistung war

00:16:49: so lala in dem Moment.

00:16:51: Dementsprechend

00:16:52: waren die ersten zwei, drei

00:16:53: Jahre sehr

00:16:55: schwer.

00:16:57: Aber dann hast

00:16:59: du ja die Überlegung,

00:17:01: machst du Abitur

00:17:03: oder nicht?

00:17:04: Machst du Leistungssport

00:17:05: oder machst du Leistungssport

00:17:06: nicht?

00:17:07: Manchmal wird es auch abgenommen in Form von Mensch bringt nichts mehr.

00:17:13: Du solltest

00:17:13: mal

00:17:13: überlegen vielleicht was anderes zu machen.

00:17:15: Das sind diese Leistungsaufträge im Leistungsport Und da kriegst du von verschiedenen Pfeilern in dem Bereich Leistungsaufträge oder nicht.

00:17:25: Sprich Schule sagt, Mensch

00:17:28: Schule weiß ich nicht ob das noch was wird.

00:17:31: Dann ist

00:17:31: der Sport ja

00:17:32: zustimmen und sagen er

00:17:33: hat Perspektive Der wird kader oder wird nicht kader.

00:17:37: Und dann kommt die soziale Komponente natürlich auch noch ein bisschen zustande In der Naht.

00:17:44: Die drei Pfeiler setzen dann immer zusammen und sagen,

00:17:48: der Junge hat Perspektive oder nicht.

00:17:50: Und das war immer so

00:17:50: hart an der Grenze bei mir.

00:17:54: Das ist ja auch ein verrücktes Alter für alle die in dem

00:17:58: Game nicht so richtig drin sind und keine Kinder haben.

00:18:00: Siebte Klasse ist dreizehn Jahre alt.

00:18:04: Jetzt

00:18:04: alle noch mal zurück überlegen.

00:18:06: Wann wart ihr das letzte

00:18:07: Mal?

00:18:07: Dreizehn?

00:18:10: Und dann

00:18:11: von zu Hause weg.

00:18:13: und dann plötzlich dieser

00:18:14: Druck und wie du schon sagst, da

00:18:15: sind die Kleinigkeiten

00:18:17: nur

00:18:17: Wenn ich was anderes trinken will, dann sag' ich nicht

00:18:20: Mama bring mal was

00:18:21: mit.

00:18:22: Sondern muss mich darum kümmern all solche Sachen.

00:18:26: Also der Klassiker normalerweise

00:18:27: Papa organisiert

00:18:28: steht dann irgendwo entweder am Keller oder im Vorradschrank oder sowas ist er nicht.

00:18:33: Du hast da halt Pech?

00:18:35: So und das ist heutzutage manchmal so ein bisschen was sage ich auch immer ganz ehrlich was so ein bißchen fehlt die Kinder wirklich selbstständig zu herziehen

00:18:44: gibt halt viele Viele Eltern,

00:18:46: die halt ihre Kinder

00:18:48: so sehr

00:18:49: betüdeln und bemuttern.

00:18:52: Dass sie Selbstständigkeit zu einem Hintergrund

00:18:54: fließt.

00:18:54: Und somit verdammt sich das immer alles.

00:18:58: Aber also, das ist meiner Meinung nach heutzutage ein bisschen

00:19:01: schwierig geworden.

00:19:02: Sollte

00:19:03: mal mehr darauf

00:19:03: achten, die Kinder viel finniger zu erziehen... Ich habe ja selber auch, dass muss man dazu sagen, deswegen darf ich es doch äußern!

00:19:10: Ich habe

00:19:10: einen Kind Es ist elf

00:19:11: Jahre alt.

00:19:12: Darf ich das äußern?

00:19:14: Das muss man

00:19:14: ja noch mal dazu sagen.

00:19:17: Ja,

00:19:18: finde ich nämlich auch schwierig,

00:19:19: dass

00:19:19: man sich nicht oder man sollte nicht urteilen wenn man selber diesen

00:19:23: Prozess mit Kind nicht durchlaufen hat.

00:19:26: Deswegen war es nochmal ganz wichtig ihr Kommentar dazu.

00:19:30: Man möchte immer für sein Kind da sein

00:19:31: und denkt, dann

00:19:33: mach' ich das

00:19:33: für dich oder dann hast du's leicht.

00:19:40: Bei dir war das ja dann anders, ne?

00:19:42: Das sind die Klasse.

00:19:43: Du warst kurz so vom Abbruch und bei den Jungs dann vor allem, mit drei Zählen.

00:19:50: Manche sind dann halt

00:19:51: irgendwie eins zwanzig groß und

00:19:53: manche sind halt

00:19:54: eins achzig groß nachdem wann die Hormone dann auch reinkicken.

00:19:59: und das

00:20:00: war dann bei dir ein bisschen später oder sehr viel später?

00:20:06: Naja es kommt darauf an wie man's definiert.

00:20:08: ich sag mal für diesen Punkt in der Sportschule

00:20:14: war das sehr, sehr lange gedauert.

00:20:15: Also ich hoffe nicht

00:20:16: immer hart an die Grenze der Leistungen enthalten hatte noch andere Vorteile.

00:20:22: Ich war technisch ganz gut und konnte gut steuern und somit habe ich mich mal ganz gut so durchgeschniegt.

00:20:26: aber ich glaube so richtige Sprung ja da kam halt tatsächlich

00:20:30: auch erst mit achtzehn in dem Junior im Bereich.

00:20:36: Aber selbst da war es jetzt nicht der maximal körperliche Sprung sondern Kombination Verständnis um Körper

00:20:43: hat sich da angepasst

00:20:44: und auch meinseitmäßig.

00:20:47: Also dementsprechend habe ich von dreizehn bis achtzehn, weil ich halt relativ

00:20:52: stagniert in meinen körperlichen Aufbau.

00:20:58: Ja aber ich finde das ist immer so eine Sache

00:21:02: die kannst

00:21:02: du halt in dem Moment nicht beeinflussen, reflektiert im Nachhinein ja kann ich so sagen jetzt in der Zeit war es natürlich unverständlich für mich.

00:21:11: Aber was ich halt gemacht habe, ist halt in dem Fall nicht aufgeben

00:21:13: sondern einfach weitergemacht.

00:21:15: So und das

00:21:16: ist glaube ich so der Punkt den man mitnehmen sollte dass man da halt wirklich auch mal nicht sofort aufgeben sollte und also

00:21:23: bei diesem

00:21:23: genau diesen Punkt sondern für sich

00:21:25: für einen gewissen Zeitraum

00:21:27: und nicht jetzt wir reden nicht von ein zwei

00:21:28: Tage sondern

00:21:29: wir reden von ein-zwei

00:21:30: Jahre in diesem Bereich

00:21:31: mal die Zeit nehmen sollte

00:21:32: uns perspektivisch mal durchziehen

00:21:36: sollte egal ob es scheiße läuft oder nicht

00:21:39: Meiner Meinung nach, weil ich

00:21:40: vergleiche das immer gerne mit einer Selbstständigkeit.

00:21:44: Wenn du eine Firma oder eine Selbstständlichkeit aufbauen willst musst du ja tatsächlich redest ja auch von drei Jahren so der

00:21:50: Break-even Point und wenn du es geschafft hast

00:21:52: nach drei Jahren noch dazustehen dann ist das auch was wert

00:21:55: finde ich.

00:21:58: So ein Moment da.

00:22:00: Ja Jan Du bist dir dann zu dem Punkt gekommen.

00:22:03: Deutscher Meister habe ich gehört Wie alt warst

00:22:06: du da?

00:22:06: Oder welche

00:22:06: Schulklasse?

00:22:08: Das war wechselt von der sechsten

00:22:10: zur fünften Klasse

00:22:12: von der sechsten zu siebendten Klasse.

00:22:14: war das gewesen.

00:22:16: Wie hatte man ein neuer zwölf,

00:22:17: dreizehnt

00:22:18: in den Dreh?

00:22:19: Sehr früh!

00:22:19: Genau.

00:22:20: und

00:22:21: konnte natürlich dann immer noch weiterhin

00:22:24: nach Erfolge

00:22:25: in Deutschland

00:22:27: eben sozusagen

00:22:28: noch einfahren

00:22:31: die aber für

00:22:32: einen Kaderstatus um leistungsorientierte

00:22:35: Sportschule

00:22:36: jetzt nicht so relevant sind.

00:22:37: Du musst dann halt schon

00:22:38: weiter hoch, du musst ja schon im Unionbereich reinkommen.

00:22:43: Du hast

00:22:43: dann siebte, achte Klasse.

00:22:44: Hast du noch so ein bisschen Weltenschutz?

00:22:46: Aber ab neunterzehn die Klasse ist halt schon gefeuert

00:22:50: und ich war ja in der zehnten Klasse, war

00:22:52: das quasi schon

00:22:54: im

00:22:55: Unionbereich drinne.

00:22:56: Und dort habe ich mich erst mal reingefahren

00:23:00: in den

00:23:00: Union-Weltmesserschaft

00:23:01: also in den Junior

00:23:02: Nationalmannschaft und bin dann halt Union-Messershaft auch gefahren und da dann halt vierter fünfter Platz auf eine olympische

00:23:08: Strecke war dann wirklich so der Punkt wo ich das erst mal so ein bisschen auf mich aufmerksam

00:23:15: gemacht habe, aber wir in dem Bereich reihenfahren kann.

00:23:18: In diesem Bereich war nicht der große Kracher da gab es ganz andere Überflieger,

00:23:23: aber ich war halt im Olympischen Disziplin

00:23:25: und das darf man nicht vergessen bei

00:23:26: uns weil es macht noch einen himmelweiten Unterschied.

00:23:29: In einer Olympischen disziplin war ich natürlich

00:23:32: relativ weit vorne nah an den Medaillen dran und das macht dann natürlich schon was her

00:23:37: in dem Moment.

00:23:41: ist es beim kanu sport?

00:23:42: das gibt ja so sportarten wie zum beispiel turnenden.

00:23:45: da sind die spitzen sportler, sie sind sehr jung.

00:23:49: und dann gibt es aber andere sportarten wo es eher dann

00:23:53: Richtung mitte zwanzig

00:23:54: dreißig, wo dann irgendwo auch andere dinge eine rolle

00:23:59: spielen.

00:24:00: wo hat man da so seine prime bei euch im sport?

00:24:04: Ja,

00:24:04: es gibt natürlich immer wieder Ausreißer.

00:24:06: Die halt

00:24:07: vorher natürlich auch mit

00:24:11: der Gans vorne mitfahren.

00:24:12: Aber das ist dann

00:24:14: schon sehr

00:24:15: jung für uns.

00:24:16: Beim

00:24:17: Tonen

00:24:17: gibt's ja auch Ausreiser

00:24:18: mit mit

00:24:19: zwölf oder mit dreizehn oder sowas.

00:24:21: Das passiert bei uns nicht.

00:24:23: Also ich habe noch nie gehört dass einer mit zwelfel und wo ganz vorne mit dabei ist.

00:24:29: Prime ist bei uns würde ich sagen um die zwanzig.

00:24:32: Zwischen zwanzig und fünfundzwanzig

00:24:34: ist so das Alter, wo du halt ganz vorne von der Struktur

00:24:39: her und so wie es die letzten Jahre, Jahrzehnte war immer ganz vorne mit dabei bist.

00:24:42: Und alles was danach ist, sage ich

00:24:45: mal wenn du bis dreißig

00:24:46: machen kannst dann ist das schon gut.

00:24:49: Alles was vorher ist, wie gesagt

00:24:51: mit sechzehn

00:24:52: gibt's ja auch die Ausreißer die da halt schon an Lucia teilgenommen haben wirklich die ganz großen auch meine Medaille gemacht

00:25:00: haben aber mir auch nicht.

00:25:04: Der Unterschied

00:25:06: zwischen

00:25:06: Ton, wenn

00:25:07: wir das als Beispiel nehmen und Kanu ist da wirklich die physische Präsenz.

00:25:11: Beim Ton

00:25:13: brauchst du auch eine Physisch definitiv.

00:25:18: Das ist noch mal

00:25:18: ein bisschen was

00:25:19: anderes, wenn du da die Technik viel besser hinbekommst

00:25:22: dann kannst du dir eine Kraftwerte sozusagen kompensieren im

00:25:25: Kanu.

00:25:26: Du brauchst halt die

00:25:27: Kraft um einen

00:25:28: Kraftlastverhältnis irgendwie

00:25:30: zu

00:25:31: haben.

00:25:31: Wenn du jetzt um die zehn

00:25:32: Kilo wiegst und nur fünf Kilo weg drückst,

00:25:34: dann fliegst

00:25:35: du halt auch weg.

00:25:36: Da hast du keine Chance.

00:25:38: Und dementsprechend

00:25:39: ist es dann halt auch noch der Unterschied dass wir eine Außensportart

00:25:42: sind und dann Wind abhängig sind.

00:25:44: Also

00:25:46: weil die Konditionen die draußen sind müssen wir halt so nehmen.

00:25:50: Und wenn halt Gegenwind

00:25:51: ist und wie ich

00:25:51: nach nur zehn Kilos wiegs oder so,

00:25:53: dann hast du halt keine Chance gegen jemand in der

00:25:55: hundert Kilo liegt.

00:26:00: War bei dir der nächste Schritt?

00:26:02: War das schon Olympia?

00:26:04: Wie würdest du so deine Etappen

00:26:07: bezeichnen?

00:26:08: Also wenn ich meine sportliche Karriere, ich beschreibe das auch immer sehr gerne in meinen Vorträgen

00:26:14: als aggressiven Aktien-Chart

00:26:16: im Prinzip.

00:26:17: Wir sind keine stabile Linie jetzt in meinetwegen wie MSc World

00:26:22: oder S&P Five Hundred oder sowas also stabil

00:26:26: auf lange Sicht jetzt hoch geht sondern dann jetzt wirklich

00:26:29: von Form nach unten minus einhundert bis

00:26:32: plus zweitausend und so.

00:26:34: Es ist halt wirklich,

00:26:37: nach dieser Sportschulzeit muss man ja überlegen was wir zu machen,

00:26:40: um euch das so zu studieren.

00:26:42: Für Studieren brauchste Abi.

00:26:44: Abi war für mich jetzt nicht die Wahl

00:26:46: sondern ich wollte relativ schnell

00:26:48: unabhängig

00:26:48: sein

00:26:49: finanziell unabhängig.

00:26:51: also habe ich mich entschieden

00:26:52: eine Ausbildung

00:26:52: zu machen und es in Richtung

00:26:55: Feuerwehr

00:26:56: zu planen.

00:26:58: wenn man sich ganz genau

00:27:00: sehen will

00:27:00: ist es so dass ich in der achten Klasse schon wusste

00:27:05: Das heißt wusste, da war

00:27:07: Stand der Plan das ich

00:27:08: zur Feuerwehr gehe.

00:27:10: Der Weg dahin

00:27:11: ist aber natürlich immer

00:27:12: noch ein bisschen was

00:27:12: anderes weil du brauchst ja

00:27:14: oben zu Feuerwehr

00:27:14: zu gehen

00:27:15: eine abgeschlossene Berufsausbildung.

00:27:18: Es

00:27:20: war damals so, es

00:27:22: dreht sich gerade

00:27:23: so ein bisschen dass man jetzt

00:27:24: auch tatsächlich mit achtzehn schon nach der Schule

00:27:26: zu Feuerwehre kommen kann.

00:27:27: normalerweise brauchtest Du eine technisch

00:27:30: bezogene

00:27:31: abgeschlOSSene Ausbildung bevor Du denn die Ausbildung

00:27:34: als Feuerwehrmann machen darfst und damals...

00:27:38: Ich dachte

00:27:39: Es wäre

00:27:39: gut, aber ja.

00:27:40: Das

00:27:42: war

00:27:42: eine Voraussetzung?

00:27:43: Ja!

00:27:43: Also es ändert sich jetzt

00:27:45: gerade, dass dann

00:27:46: einfach zu wenig Nachwuchs da ist.

00:27:50: und ich habe mich dann halt in der achten Klasse dafür

00:27:54: entschieden mit meiner laufbaren Beraterin die da unterstützt hat das

00:27:59: Richtung Feuerwehr gehen soll um diesen Leistungssport weiterzumachen um dann irgendwann ganz um anzukommen sprich, zehnte Klasse

00:28:06: zu Ende gemacht.

00:28:07: Dann eine Ausbildung bei Europäischer Sportakademie,

00:28:10: Akademie also bei der ESAB

00:28:12: ist so... Ich bin staatlich

00:28:14: geprüfter Sportassistent,

00:28:15: das hört sich immer sehr hochklar an.

00:28:19: Ich sage

00:28:20: mal es ist ein

00:28:21: besserer Personal Trainer, sonst hab da halt auch

00:28:24: Wirtschaft und Rechnung gewesen und allmögliche Sachen mit drin gehabt, sodass ich halt eine fitte Studie auch per se leiten darf

00:28:30: usw.

00:28:33: Genau nach dieser.

00:28:35: Und

00:28:36: dann

00:28:42: bin ich seit dem Zeitpunkt quasi

00:28:50: Beamter

00:28:52: und habe da meine Karriere in

00:28:54: diesem Bereich

00:28:55: weiter

00:28:55: verfolgt.

00:29:06: Leistungstechnisch wieder richtig voran.

00:29:09: Da war ich mal so, dass es erwähnenswert ist.

00:29:12: Da bin ich U-二undzwanzig Viz für Europameister geworden auf eine olympische Strecke in Einer und das war ein bisschen der

00:29:19: Startpunkt, wo ich dachte Mensch,

00:29:21: das läuft ganz gut.

00:29:23: Im Zwei-Tausenddreizehn auch noch einmal Vize, Europameiser

00:29:27: in U- twanzig über Fünfhundert Meter.

00:29:31: dann bin ich die Weltmeisterschaft

00:29:33: mitgefahren.

00:29:33: da bin ich leider nur fünfter geworden.

00:29:35: Ich bin ja, sag ich mal da am Höhepunkt erstmal gewesen an meiner Karriere in dem Moment und dann ging es wieder

00:29:44: ganz

00:29:45: tief

00:29:45: bergab tatsächlich.

00:29:46: Und da

00:29:47: gibt auch

00:29:47: meine Geschichte

00:29:48: oder meine Story die ich halt mit meinen

00:29:50: Vorträgen

00:29:50: natürlich noch einmal erzähle.

00:29:52: Grob gesagt war's so... ...zwei-tausend vierzehn was nicht negativ ist

00:29:57: aber mit rein spielt.

00:29:58: Es ist dann

00:29:59: halt so dass

00:29:59: sich krank geworden

00:30:01: an keine Qualifikationen mitgemacht War am Ende dann

00:30:07: in meiner Ausbildung zu Feuer wäre und musste dann

00:30:09: bei einem Praktikum im vierundzwanzigstunden

00:30:11: Dienst das erste

00:30:13: Mal, denn wurde Ende Kurwa-Zw.in-Kind

00:30:17: geboren

00:30:19: und musste

00:30:21: auch noch mal eine Kader Nachüberprüfung.

00:30:25: Das ist

00:30:25: dann so was wenn du zum Beispiel die Leistungen innerhalb des Jahres nicht

00:30:29: erbracht hast.

00:30:32: Dann kriegst du kein Kaderstatus, sondern

00:30:33: gibt's eine Nachöverprüfung.

00:30:34: Und diese Nachöberprüfungen waren

00:30:36: halt genau

00:30:37: eine Woche nachdem mein

00:30:38: Kind geboren war

00:30:39: und dann müssen zwei, vierundzwanzig

00:30:41: Stundenschichten... Da

00:30:42: bin ich ein quasi breiter vierundwanzig-Stundenschicht samtags zu Kader Nachöüberprüfungs- und Sonntag wieder vierund zwanzigstunden

00:30:49: Schicht.

00:30:50: So

00:30:50: zwischendurch irgendwie das Kind gehandelt

00:30:52: und meine Frau

00:30:53: muss ja auch irgendwie unterstützt werden.

00:30:57: Ja, plus natürlich Lernen für die Ausbildung.

00:31:00: Plus dass

00:31:01: man ja, müsstest du vielleicht auch kennen.

00:31:03: also bei uns gab es dann halt

00:31:04: Trainingsprotokoll

00:31:05: was man

00:31:05: schreiben muss

00:31:07: und Trainings Protokoll

00:31:09: Final schreiben ist

00:31:11: Voraussetzung

00:31:11: um Kada zu werden.

00:31:13: Also

00:31:13: muss das immer auf den Tag genau auf dem Stand sein.

00:31:16: Aber ich komischerweise

00:31:17: habe ich das in ein zwei Wochen vergessen in der Zeit Und da hat dann alles angefangen so dass ich dann halt quasi aus dem Kader

00:31:23: geflogen bin und stand dann halt

00:31:28: Was mache ich jetzt hier, was soll das?

00:31:30: Also eigentlich macht es keinen Sinn,

00:31:31: jetzt sie irgendwie weiterzumachen

00:31:33: und hatte da ja

00:31:35: den Trouble mit mir selber.

00:31:37: Und hatte hin und her überlegt

00:31:38: Anfang Zwei-Tausend Fünfzehn, ob ich tatsächlich aufhöre.

00:31:41: Kein Kader

00:31:42: keine Leistung bin dann fertig geworden von meiner Ausbildung

00:31:46: frisch Kind geboren

00:31:48: und richtig Unterstützung kam er von dem Verband auch nicht.

00:31:51: Wo ich dann leck um mich

00:31:53: um, also dann gibt mir doch nichts gesagt,

00:31:56: dann mach ich halt mein Ding Ja,

00:32:00: und hat mich dann halt aber in der Zeit so dafür entschieden

00:32:04: die ganze

00:32:05: Sache erst mal noch laufend gelassen.

00:32:07: Und bin da gar nicht großartig gestresst reingegangen in das neue Jahr,

00:32:12: es war ja gut ich guck mal wie's ist.

00:32:16: Du weißt ja auch selber wenn du kein Kader bist dann gibt sie auch keine

00:32:19: Förderung im nächsten

00:32:19: Jahr.

00:32:20: also wieder finanziell das sowieso nicht in dem Bereich bei mir.

00:32:24: Aber was für wichtiger ist den ganzen Trainingslager werden halt auch nicht

00:32:28: Erstens nicht

00:32:29: mitfinanziert, und zweitens ist es gar nicht eingeladen.

00:32:32: Nur Kader-Atleten

00:32:34: dürfen dann

00:32:34: quasi ins Trainingslager.

00:32:36: Sonst wird ja jeder kommen?

00:32:37: Richtig!

00:32:38: Aber dementsprechend

00:32:39: bist du natürlich auch nicht mehr an der Weltspitze

00:32:41: dran oder an der intern deutschen Spitze um dich denn

00:32:44: halt für die Nationalmarschaft zu kalkifizieren.

00:32:46: Du hast ja keine

00:32:46: Orientierung.

00:32:47: Der Bundestrainer ist nicht da

00:32:48: Du stehst im

00:32:49: Prinzip komplett alleine

00:32:50: da

00:32:51: Und musst dann zu Hause alleine trainieren.

00:32:55: Genau.

00:32:55: und so war dann halt mein Ansatz

00:32:57: in dem Bereich Wo ich dann gesagt habe, nein Mensch, da mache ich das ja alle alleine und hab da

00:33:02: für mich

00:33:02: ein paar Punkte herausgefunden

00:33:05: wie ich eigentlich doch gut trainieren

00:33:06: kann.

00:33:07: Was ich eigentlich tatsächlich

00:33:08: brauche Und bin dann

00:33:12: in meiner Leistung immer besser geworden Ich

00:33:14: mach' das mal wirklich grob hier

00:33:16: wo ich dann halt gemerkt habe ist klar macht doch manchmal Sinn auch sich selber zu hören macht doch manchmal Sinn sich so Punkte für sich rauszusuchen.

00:33:23: wer nicht jeder gleich ist braucht man auch unterschiedliche Trainingsansätze.

00:33:28: Und dadurch, dass

00:33:29: der Bundestrainer nicht da war

00:33:31: und gleichzeitig mein Heimtrainer war.

00:33:34: Und mir wortwörtlich nicht auf die Sack gehen konnte, konnte ich das halt machen wie ich brauchte.

00:33:39: Dadurch, dass sich das dann rausgefunden habe, was ich brauchten, habe ich eine Licensexplosion gehabt.

00:33:44: Ich bin immer besser gewohnt ein Jahresende hin.

00:33:50: Genau!

00:33:51: War dann ganz interessant, dass ich mich wieder weiter reingefahren

00:33:54: habe.

00:33:56: Und dann kam

00:33:56: er das ganze Jahr, in dem ich

00:33:59: da wirklich

00:34:01: nach meinem Vortrag eine ganze

00:34:03: Stunde mitfällig war.

00:34:05: Ich habe eigentlich einen neuen Zweierpartner

00:34:08: gefunden, mit denen im Training

00:34:10: super

00:34:10: angefahren und ganz vorne dabei gewesen.

00:34:13: Bis hin zu den Durchdoping-Ausschlüssen durch Russland.

00:34:18: Ich bin mehr an den Fokus gekommen und

00:34:20: die nationale Meisterschaft gewonnen haben.

00:34:23: und bis hin zu, dass ich dann plötzlich

00:34:25: von null auf

00:34:26: hundert wie Phoenix aus der Asche wurde immer gesagt.

00:34:30: Ganz oben stand in der Welt als Olympiasieger in dem

00:34:33: Moment.

00:34:34: Und das von

00:34:36: innerhalb eines Jahres... Ich

00:34:38: höre auch

00:34:38: bisschen Olympiasiegern!

00:34:40: Da sind ganz viele

00:34:41: Zwischensteps.

00:34:42: so passiert die halt

00:34:44: ich im meinem Vortrag sozusagen

00:34:48: wiedergebe,

00:34:49: wie ich damit umgegangen bin.

00:34:52: jeder sich davon

00:34:54: mitnehmen kann, wie ich

00:34:55: damit umgegangen bin und wie ich erfolgreich dadurch

00:34:56: geboren bin.

00:34:59: Ja das ist verrückt weil... Das ist ja

00:35:02: auch so das Schöne, ne?

00:35:03: Also viele sehen dann

00:35:04: irgendwie dass man auf dem Träppchen steht oder dass man zu Olympia

00:35:08: fahren darf und

00:35:11: erfolgreich und zack!

00:35:13: Und was du jetzt so kurz aber irgendwie geil beschrieben hast, ist ja das was da alles war,

00:35:20: ne?!

00:35:22: Jede von uns hat parallel

00:35:24: noch ein Leben

00:35:26: sag ich den Ausbildern ganz gerne,

00:35:29: zu ihren Artubis.

00:35:30: Auch die haben neben den acht Stunden ein Leben

00:35:35: und da kann so viel laufen und man hat selten glaube ich dann

00:35:40: den Artubi der dann einfach sagt oder mache ich mein Ding?

00:35:44: Ich finde meinen eigenen Rhythmus sondern

00:35:47: die

00:35:47: kommen aus der Kacke meistens nicht mehr raus.

00:35:50: Ja also gebe ich dir zu

00:35:51: einhundert Prozent recht.

00:35:53: das ist richtig geiles

00:35:55: Mindset dahinter dass viele das halt wirklich

00:35:58: vergessen, dass die Menschen

00:36:01: ja nicht nur das Leben

00:36:02: haben auf Arbeit.

00:36:04: Es

00:36:04: gibt halt und das ist halt der grundlegende Punkt eigentlich am Ende warum es auf Arbeit oder in Ausbildung

00:36:09: nicht funktioniert

00:36:10: weil das

00:36:11: Leben hinterherrundt

00:36:12: die Pfeiler die da die es da gibt

00:36:14: ob sie jetzt verbehr, ob sie freundern ist oder freuen oder was auch immer wenn die nicht halbwegs stabil sind

00:36:20: entzieht sich das doch mit quasi rein in die Ausbildung wo auch immer und beeinflusst der denn auch die Ausbildung.

00:36:27: Also muss man ja, deshalb mein Trainer damals auch immer gesagt, du musst dir deine fundamentalen Pfeiler nehmen hier anschauen sind sie denn stabil?

00:36:36: halten die dann genug

00:36:39: wenn nur ein Pfeil

00:36:39: davon gehen wir von drei aus

00:36:41: nicht

00:36:42: stimmt den Beinfluss des anderen Pfeils und somit bricht das ganze Konstrukt fängt an

00:36:47: zu wackeln.

00:36:48: sprich ich führe mich

00:36:49: fokussmäßig auf das Thema natürlich nicht

00:36:53: so hundert Prozent

00:36:53: aber pack ich ein, zwei Prozent nach links rüber in den anderen Pfeiler.

00:36:57: Wird dem wieder stabilisieren?

00:36:59: Damit das ganze Konstrukt also ich als Mensch, ich als Azubi, ich auch als lebende Person vorankommen

00:37:06: und

00:37:07: da bin ich ja voll

00:37:08: mit drinne

00:37:08: und voll bei dir.

00:37:10: Ja Lebensbereiche die dann einfach auch stabil sein müssen

00:37:13: weil wer schon mal

00:37:15: auf so einem Stuhl mit einem Stühlbein gesessen ist

00:37:17: der weiß es.

00:37:19: eine Herausforderung

00:37:20: mit zweit ist auch echt ne kippliche Sache Seine Pfeiler.

00:37:26: Du hast gerade gesagt, ich hatte Trouble mit mir selbst.

00:37:32: Ist jetzt schon ein bisschen her

00:37:33: aber da

00:37:34: spricht ja im Kopf von jedem

00:37:36: und ich finde Sportler nehmen das

00:37:39: sehr wahr diese eine kleine

00:37:40: Stimme

00:37:42: die dann so

00:37:43: reinquatscht.

00:37:44: Manchmal

00:37:44: ist es ne große Stimme, die uns motiviert

00:37:46: aber manchmal ist es diese kleine fiese Stimme.

00:37:51: was hat dieses

00:37:51: Stimme dazu

00:37:52: dir gesagt?

00:37:53: kannst du dich da noch

00:37:54: so ein bisschen reinversetzen?

00:37:56: Also

00:37:57: das erste, was mir da immer einfällt.

00:37:59: Immer die Frage und die Stimme also in den Hintergrund fragt macht es noch Sinn.

00:38:05: Das ist ja in allen Bereichen

00:38:07: glaube ich,

00:38:09: dass hinterfragen macht das noch Sinn,

00:38:12: das war der große Punkt.

00:38:15: Was ich für mich dann halt wie schon

00:38:17: gesagt gut hinbekommen habe, ist,

00:38:19: dass die Stüme da

00:38:21: sein zu lassen, weil sie auch okay

00:38:23: sind

00:38:27: mal den Fokus ein bisschen

00:38:28: verlieren,

00:38:28: man darf auch zweifeln.

00:38:31: Weil so erfindet man sich immer wieder neu bin ich der Meinung und bleibt trotzdem immer ein bisschen fokussiert wenn das alles, wenn man das alles gleichgültig

00:38:38: nehmen würde

00:38:40: dann würde ich sagen

00:38:40: dann hör auf!

00:38:41: Wenn es dich nicht beeinflusst, wenn's dich nicht juckt, dann

00:38:44: hast du auch keinen, denn juckts dich auch nicht wenn

00:38:49: du gewinnst.

00:38:51: Also die Stimme

00:38:53: konnte ich halt sehr gut

00:38:55: nebenher

00:38:56: laufen lassen.

00:38:57: Du hast mir gesagt, alles klar.

00:38:58: Wie

00:38:58: ist da?

00:38:59: So.

00:39:01: Genau das spiel.

00:39:02: ich beeinflusst mich natürlich in der Art und Weise auch

00:39:05: nicht so dass sich das

00:39:06: total ignoriert habe.

00:39:09: aber ich hab mich auf die Punkte dann konzentriert die halt Vorteile an dem Moment für mich waren.

00:39:14: Das war ein halt der Vorteil, dass ich das mal

00:39:15: machen konnte wie ich das wollte wie ich es brauchte

00:39:20: Die Stimme hätte er immer wieder zurückkommen können und hätte am Ende im Jahr zwei Tausend Fünf zu sagen könnte siehst du hast recht gehabt.

00:39:25: Aber ich habe es dann halt wenigstens trotzdem auch meiner Weise

00:39:27: noch mal probiert.

00:39:27: Also, ich hab eine Option

00:39:29: ausgewählt die Sache mal anders ran zu gehen

00:39:32: und habe geschaut wie könnte ich das anders

00:39:35: umsetzen?

00:39:37: Wenn diese Option

00:39:38: nicht für mich nicht funktioniert,

00:39:40: dann probiere diese ja wenn die nicht funktioniert.

00:39:43: Und wenn du noch die Muße hast mach weiter,

00:39:46: probier noch eine andere Option aus.

00:39:48: Das ist für mich dann

00:39:49: so der Ansatz da gewesen.

00:39:51: Ende kann die

00:39:51: Stimme

00:39:52: ja immer gewinnen aber

00:39:53: Man muss halt wenigstens

00:39:54: versuchen, der Gegend zu

00:39:55: arbeiten.

00:39:57: Er ist geil, ne?

00:39:58: Dann wird dir irgendwie

00:39:59: so Weg A und Weg B geschlagen und du sagst, pass auf ich nehme

00:40:03: Weg C da hinten.

00:40:05: Der steht gerade gar nicht zur Debatte aber ich mach mal mein

00:40:10: Ding.

00:40:11: Das finde ich immer ganz

00:40:13: gut.

00:40:14: Darauf

00:40:14: beziehen jetzt wenn es bei dir reingeht oder allgemein ja.

00:40:18: Wenn dich das mit Azubis

00:40:19: und mit Ausbildern sozusagen unterwegs bin.

00:40:24: Es ist ja nun mal auch so, dass nicht jeder Azubi auf die gleiche

00:40:27: Art und Weise lernt.

00:40:29: Wie auch

00:40:29: immer, ne?

00:40:30: Auch jetzt nur theoretisch

00:40:33: oder praktisch.

00:40:34: Da lernt

00:40:34: man ja.

00:40:34: tendenziell gibt es Menschen, die anders lernen.

00:40:38: Man kann vielleicht da einen Hinterkopf

00:40:39: behalten genauso wie

00:40:41: Menschen anders trainiert werden müssen.

00:40:43: Es gibt schnellkräftige Menschen... Es gibt halt schnellkräptige Menschen, es gibt Menschen, der halt über die lange Strecke kommen.

00:40:50: Es sind Menschen, in denen haben

00:40:51: halt

00:40:52: ungeheimen Ungemeinheiten

00:40:54: eine Körperstruktur,

00:40:56: die müssen die Handel angucken und dann haben sie einen wirklich

00:40:58: guten Körper.

00:41:00: Und das ist halt biologisch!

00:41:03: Ich glaube, dass der Pokus ja manchmal auch ein bisschen vergessen wird.

00:41:07: Wo dann

00:41:07: halt eine Masse...

00:41:10: Ja es muss ne Linie geben,

00:41:11: das ist überhaupt

00:41:12: keine Frage.

00:41:13: Also da muss ich

00:41:13: ganz klar, daran darf man

00:41:15: mich nicht falsch verstehen.

00:41:16: Es mussten nur Linien geben.

00:41:18: aber trotzdem muss

00:41:19: man ja in dem Team schauen wer hat seine

00:41:21: Stärken und wer hat ihre Schwächen?

00:41:22: Da

00:41:30: ist es ja nicht, dass du einfach nur die zwei Geilsten in einen Kanu setzt.

00:41:36: Das bringt dir nichts ne?

00:41:38: Wenn beide denken sie sind die Geilste und der kann mal nach mir schauen dann dreht man sich halt da

00:41:43: auch im Kreis.

00:41:45: Absolut!

00:41:45: Können wir ja

00:41:46: auch beim Football nehmen.

00:41:47: Es gibt ja nicht

00:41:48: umsonst

00:41:48: eine Offense unter die Grenzen.

00:41:50: Ja richtig.

00:41:51: Also

00:41:51: das ist doch logisch, sonst macht's ja gar keinen Sinn.

00:41:54: Sonst könnte er die Offen alles machen oder die Fans alles machen aber er will jeder halt nicht mehr sehen.

00:42:00: Man kann sich... noch ein kleines bisschen mehr verstecken, was ich nur nicht gesagt

00:42:05: habe.

00:42:06: Ich hab die Kanu-Guide Ausbildung gemacht.

00:42:10: Also ich saß auch schon häufiger im Kanu und

00:42:17: die Amerikaner nennen

00:42:19: das ganze Ding

00:42:19: ja auch Diversing Machine.

00:42:21: also wenn du einen Eepard

00:42:24: rein setzt dann kann da eine knackige Scheidung

00:42:26: draus werden.

00:42:27: Absolut!

00:42:29: Weil es dir einfach alles zeigt wie du sagst gerade ausfahren

00:42:33: ist schon.

00:42:34: Das ist gar nicht so einfach

00:42:36: wie es

00:42:36: von außen aussieht, wenn

00:42:37: man's geil macht.

00:42:39: Es ist halt wirklich... das

00:42:40: ist sehr schön gesagt, ne?

00:42:42: Es ist ja irgendwie eine

00:42:43: innige Partnerschaft da ein und es ist ja wirklich jede Kleinigkeit jeden Fehler bekommst du ja mit

00:42:50: gerade wenn sie jetzt auf den High Level Niveau kommt irgendwo in Weltspitze Da ist es halt die Noangse der im Fuß halt

00:42:56: um wie schräg steht und das Boot mehr kippen lässt.

00:42:59: Das merkt er vorne oder hinten.

00:43:00: Und wenn Du das im Training machst

00:43:04: und dann mal irgendwie zehn Kilometer fahren soll's oder zwanzig Kilometer.

00:43:08: Und über zwanzzig Kilometer, und da reden wir ja nur über zwei Stunden

00:43:12: permanentes Paddeln und permanentes

00:43:14: Ackern wie zwei Stunden laufen im Prinzip, man nennt immer so falsch,

00:43:17: falsch, falsch, falsch... Ja also da schon oft

00:43:25: aneinander geraten mit vielen

00:43:26: Menschen Das glaub ich dir sofort!

00:43:30: Das glaube ich dir auf jeden Fall.

00:43:32: Okay krass Krasses Story, ne?

00:43:35: Und dann

00:43:36: wirklich

00:43:39: von vom Kanoverein über die Grundschule ins Internat.

00:43:43: Ja.

00:43:45: Sport Asi und dann in den Bürosfeuerwehr... ...und dann steht man zwei Sechzehn da.

00:43:55: Es gibt ja also

00:43:57: ich hatte das selber noch

00:43:58: nicht.

00:43:59: Ich habe es aber auch mit noch niemanden

00:44:00: gesprochen der mir das

00:44:02: irgendwie so erklären konnte.

00:44:03: Aber was war an dem Tag nach dem du auf ein Drehbchen gestanden bist.

00:44:10: Was

00:44:11: ging dir da so durch

00:44:12: den Kopf?

00:44:12: Weil manche

00:44:13: fallen ja dann in einen Tal, wie ging es bei dir

00:44:17: dann so weiter?

00:44:20: Also

00:44:20: beziehst du dich jetzt rein nur auf den Tag oder generell weiter, wie es dann weitergingen?

00:44:25: Erst mal den Tag und dann gerne

00:44:26: weiter!

00:44:29: Boah, naja...

00:44:33: Man muss die Umstände bei mir nochmal

00:44:34: extra sehen.

00:44:36: Ich war ja in diesem Jahr das erste Mal überhaupt A-Nationalmannschaft.

00:44:42: Also ich war vorher nicht

00:44:43: mal bei den großen Unterwegs bei Weltmeisterschaft oder Europameisterschaften,

00:44:46: sondern nur U-Drehen-Zwanzig oder Juniorbereich.

00:44:50: Dann

00:44:53: ist das ja auch der

00:44:54: erste Mal Olympia gewesen

00:44:56: für mich und der Medienrummel

00:45:00: ist natürlich dann nochmal was ganz anderes.

00:45:04: Und da wurde ich dort ins kalte Wasser geschmissen aber relativ schnell gemerkt dass es eine coole Nummer ist und Spaß macht.

00:45:13: Aber trotzdem

00:45:13: brauchst du ja eine ganze Weile.

00:45:15: Und indesprechend war dort

00:45:17: eigentlich nur, dass du von Termin

00:45:19: zu Termin bis zum nächsten Morgen, also bis dann halt

00:45:22: von der Medienstraße die

00:45:24: du da hast wenn du durch Ziel

00:45:26: kommst, bist du da durch?

00:45:28: Hast du zwei Stunden

00:45:28: gebraucht?

00:45:29: Dann hast du schon alleine drei Stunden gebrocht für hundert Meter um dein Zelt zu kommen und dich umzuziehen weil er dir die Medaille mal gucken wollte.

00:45:35: Du bist in der VR-Sportstudio gegangen.

00:45:38: Guck mal schon alleine da waren

00:45:39: wir ja sechs

00:45:40: Stunden oder so herum ZDF-Sportstudio, dann musst du da geschmecken.

00:45:44: Dann machst

00:45:44: du Fotos und ja... Du hast was gewonnen!

00:45:47: Du weißt, was

00:45:47: ist gewonnen?

00:45:48: Das ist geil!

00:45:49: Aber realisieren tust du es halt in dem Moment erstmal

00:45:51: nicht.

00:45:53: Ja, dann geht's ja weiter, dann kommst du vom ZDf Sportstudio.

00:45:56: Da bist du irgendwie zwei, drei Stunden

00:45:58: alles

00:45:59: aufregend, alles interessant.

00:46:00: Du guckst, dass du keine Scheiße laberst definitiv.

00:46:03: Nicht das in der Bildzeit oder kommst am nächsten Tag.

00:46:10: Das war so mein Fokus.

00:46:11: Ich dachte naja gut Ich erzähle schon, ich mache schon wie ich das möchte.

00:46:14: Aber ich versuche

00:46:14: keinen Scheiß zu labern.

00:46:19: Das war der Fokus.

00:46:20: und dann geht es weiter.

00:46:21: Dann kommst du ins deutsche Haus für alle Zuschörer die das jetzt nicht kennen.

00:46:27: Deutsche Haus ist halt quasi wie ein Treffpunkt

00:46:30: für

00:46:30: Sponsoren, Familie und Sportlern innerhalb von Olympia.

00:46:35: Das macht denn durch die deutsche Sporthilfe oder Team Deutschland, die mieten halt quasi irgendwas Cooles an.

00:46:40: Und da wurde dann halt auch Medaillen und so was gefeiert.

00:46:44: Da wurde halt auch gefeiert,

00:46:46: das war der nächsten Tag.

00:46:50: Ich weiß glaube ich habe kurz mal ausgeschlafen... ...und dann war nachmittags ging es ja schon weiter mit der Abschlusszeremonie quasi wo alle Sportler in diesem Stadion

00:47:05: die Eröffnungsfeier waren.

00:47:07: Noch einmal ein marschiert da ganz witziges Tide Story, dass ich mich ganz weit nach vorne gedrängelt habe.

00:47:14: Und wenn man sich heute die Abschlussfeier

00:47:16: sozusagen und den Einmarsch

00:47:17: anguckt, dann

00:47:18: sieht man mich tatsächlich auch

00:47:19: wie ich da rumrenne mit der Medaille.

00:47:25: Und alles

00:47:26: Weitere.

00:47:27: also danach

00:47:28: geht ja immer weiter.

00:47:29: Dann geht es in den Flieger.

00:47:31: Da gibt es halt einen Siegerflieger, der extra geschadert wird für alle Sportler, die

00:47:35: dann nach hinten noch nach Hause

00:47:37: fliegen.

00:47:37: Dann gehst du ja zum Frankfurt.

00:47:42: zum Römer, dort haben

00:47:43: wir uns einen

00:47:43: zweiten Buch eingetragen.

00:47:45: Dann auf diesen Römarplatz mal kurz gewunken und Autogamme

00:47:48: gegeben.

00:47:49: Denn das ist ja viel

00:47:51: mit

00:47:51: Smalltalk, hier und da.

00:47:54: Und

00:47:54: irgendwann geht es dann weiter nach

00:47:56: Hause Familie

00:47:57: und dann natürlich sehr schwer runterzufahren.

00:48:03: Das weiß ich

00:48:04: noch,

00:48:05: dass du in deinem Kopf innerhalb von drei Tagen

00:48:09: bist auf der

00:48:10: weltgrößten Bühne

00:48:12: letzten Endes, was ja wesentlich unter ein Prozent der Leistungssportler

00:48:18: geschafft

00:48:19: haben und das zu realisieren.

00:48:21: Ich habe

00:48:21: mir glaube ich auch

00:48:21: am Tag wie zehnmal

00:48:23: Minimum das Rennen nochmal angeguckt,

00:48:26: weil ich es nicht verstanden

00:48:27: habe und dann dort

00:48:28: Zuhause zur Ruhe zu kommen war sehr

00:48:31: schwer.

00:48:32: Das war

00:48:33: gar nicht einfach.

00:48:34: Und da kann ich mir vorstellen – ich bin's jetzt nicht per se – aber da können wir vorstellen dass viele dadurch natürlich ins Loch fallen,

00:48:41: so emotional.

00:48:43: dann stellt sich diese Ruhe ein, dann fährt man runter und erst dann hat man irgendwie nachzudenken überhaupt.

00:48:51: Genau, also wenn man

00:48:52: ins Denken kommt, wenn man Ruhe hat... Man realisiert ja auch mit vier Jahre waren jetzt so rum, dass wir vier Jahre warten

00:49:04: oder andersrum.

00:49:05: jetzt noch mal vier Jahre, je nachdem, als du statt Punkt bist jetzt

00:49:09: halt, ne?

00:49:10: Auch wieder

00:49:10: kommt die Da

00:49:12: kommt schon die erste Stimme wieder rein, macht das Sinn.

00:49:18: Wieder die Frage und kann mir erzählen wer will jeder Leistungssportler hat diese Stimme ob leise oder laute in den Hinterkopf?

00:49:26: Macht das hier Sinn gerade bei unseren Transportarten auch so finanziell gesehen?

00:49:30: Macht es Sinn?

00:49:36: Ich bin jetzt Olympiasäger geworden.

00:49:37: ich darf nichts infrage stellen.

00:49:38: bei mir.

00:49:39: in dem Sinne wird ihm gesagt Aber ich habe mit dreißig angefangen, mit einunddreißig irgendwas auf die Dreißig, angefangen

00:49:48: normal

00:49:48: zu arbeiten.

00:49:51: Ich hab dann quasi

00:49:52: neu angefangen wieder mit

00:49:54: dreizig und da stand sich denn das erste mal der Feuerwehr, dann stand ich auch da.

00:50:00: Andere sind jetzt

00:50:01: irgendwo schon viel

00:50:02: weiter

00:50:02: in ihrem Business in ihr Leben.

00:50:06: Hat das Sinn

00:50:06: gemacht?

00:50:08: Die Frage ist immer nach!

00:50:11: Es

00:50:12: ist echt... Bei mir jedenfalls und ich bin der Meinung, dass jeder Leistungssportler das

00:50:16: irgendwo im Hintergrund

00:50:18: ob groß oder klein.

00:50:19: Das kann ja nur so winzig sein.

00:50:22: Wenn man sich natürlich

00:50:23: die Frage gegenstellt, wer macht es drin gemacht?

00:50:27: Ich habe das größte erreicht was mögliche möglich war.

00:50:29: Dadurch habe ich Kompetenzen erlernen dadurch habe ich selber sehr viel gelernt gerade in dem Bereich jetzt.

00:50:35: Kommunikation wurde reingeschmissen an das Thema.

00:50:44: Du lernst ja dadurch

00:50:45: so viel

00:50:46: und wenn man jetzt die Attribute vom Meistersport generell nimmt, dann ist es ja

00:50:49: Disziplin, Hündlichkeit, Hartnäckigkeit.

00:50:55: Da kommen ja so viele Punkte zusammen, die halt wirklich krass

00:51:00: sind.

00:51:01: Im Internet hat das Ganze begonnen was wir hier nicht

00:51:07: verstehen.

00:51:08: Das ist ein stetiges,

00:51:10: ständiges

00:51:11: Trainieren und viele sehen dann wie die Leute schwitzen.

00:51:14: aber das ist von angesprochenen Komponente bei dir ganz stark.

00:51:18: natürlich Technik, aber auch Mindset.

00:51:22: Bei so einem

00:51:22: Rennen

00:51:23: und wenn das

00:51:23: auch sag ich mal nur fünfhundert Meter sind

00:51:28: ist es ja trotzdem mehr da musst

00:51:31: du ja echt in deinem Kopf total fix sein.

00:51:35: also du da muss

00:51:36: alles fest

00:51:37: sein umsobald irgendwo diese kleine Stimme

00:51:41: dann da reinkommt.

00:51:44: Ohja!

00:51:45: Dann ist ja vorbei.

00:51:46: Also

00:51:47: ich

00:51:47: stand schon bei Turnieren und du wärmst dich

00:51:51: auf, und du denkst, hoffentlich geht das

00:51:53: heute nicht in die Hose.

00:51:55: Und mit

00:51:56: dem Anfangsgedanken,

00:51:57: surprise

00:51:58: was passiert?

00:51:59: Vier Quartalange es geht nur in die hose und du kriegst es nicht mehr gerettet.

00:52:06: Ja, vollkommen richtig, gehe ich voll mit!

00:52:11: Diese kleine

00:52:12: Stimme natürlich... Die Zweifelstimme haben wir immer immer am Ende zu zweifeln.

00:52:17: An sich selber, an das was man macht egal wie es ist in Zweifeln und

00:52:23: das ist glaube ich die höchste Kunst im Leistungssport

00:52:27: oder generell diese zu relativieren und einfach damit umgehen

00:52:35: zu können.

00:52:36: wenn du das geschafft

00:52:37: hast und ich

00:52:37: gebe dir vollkommen recht also wie oft habe

00:52:39: ich ganz

00:52:42: klar ein großer Sportler

00:52:45: hat nicht schon an sich

00:52:45: gezweifelt, kein großer Sportler hat nicht mal

00:52:49: im Rennen

00:52:49: oder im Spiel gedacht.

00:52:52: Das geht

00:52:53: nicht!

00:52:54: Wie soll ich das schaffen?

00:52:55: Das läuft nicht, das läuft nicht.

00:52:57: und wenn man in diesem

00:52:58: Kreislauf

00:52:58: drin ist dann ist es eine sehr hohe Kunst da wieder rauszukommen.

00:53:02: also da wie oft

00:53:03: habe ich wirklich auch im Training

00:53:07: als kann ich gar nichts sehen wie oft ich da einfach auch mal aufgegeben habe so ein Boot gerockt habe, gemält

00:53:12: habe weil jetzt mein Kopf komplett zerstört hat.

00:53:17: Und das ist ja

00:53:19: im Leistungssport nun mal so, dass du ja an deine Grenzen gehen musst.

00:53:22: und wenn ihr jetzt natürlich den Faktor hast.

00:53:24: Du fährst in Training ganze bei mir.

00:53:26: als Beispiel kann man bei dir jetzt auch mal wenn ihr zehnmal hundert Meter Rennen

00:53:31: Läufe

00:53:31: machen musstet.

00:53:33: Zehnmal so eine Dinger

00:53:34: dann bist du beim

00:53:35: neunten Mal.

00:53:35: dein Körper ist

00:53:36: im Arsch.

00:53:37: also schon mal diese Komponente ist schon mal schwierig

00:53:41: und der Geist geht ja mit runter.

00:53:42: und wenn du denn

00:53:43: neunmal vorher auf einen Sack

00:53:44: gekriegt hast Ich kann noch mal zu motivieren, als klar

00:53:47: ich gebe mir jetzt das zehnte

00:53:48: Mal nochmal auf den Sack.

00:53:49: Weil es wird jetzt wahrscheinlich

00:53:51: nicht besser werden

00:53:52: das zehnte

00:53:52: Mal aber da fängt ja das Training an

00:53:55: und da finkt er das

00:53:55: meinst du halt an

00:53:56: im Prinzip zu sagen hey

00:53:57: komm denn ist es heute so?

00:53:59: Gib mir auf einen Sack morgen oder nächste

00:54:01: Einheit

00:54:02: wird besser und wir da finken ja das training an Da fängt

00:54:05: der Erfolg

00:54:06: an.

00:54:07: wenn dann halt dir sagst alles klar die Nummer ist echt scheiße.

00:54:13: Aber

00:54:13: egal ich ziehe das jetzt durch.

00:54:16: Übersprechend war es für mich dann alles der

00:54:17: Ansatz,

00:54:18: auch wenn ich's nicht

00:54:18: immer geschafft habe.

00:54:20: Aber da bin ich auch immer ganz ehrlich!

00:54:22: Ich bin ja auch nicht der Muster-Sportler, wie schon gesagt, ein aggressiver Aktienchart ist eher so mein Ding.

00:54:29: Ich bin halt...ich hab' auch

00:54:30: aufgehört,

00:54:31: ich bin auch schon mal bockig hangefahren, ich hab' mich in den Ecke gesetzt und geheult.

00:54:35: Das gehört alles dazu.

00:54:36: Es ist alles im Prozess.

00:54:38: Und wer das nicht

00:54:39: durchlebt, bin ich

00:54:40: der Meinung oder andersherum zieht sich das mal um mich?

00:54:44: Hätte ich das nicht alles

00:54:45: durchleben

00:54:46: und hätte ich nicht so viele Niederlagen gehabt, dann hätte ich

00:54:48: das auch gar nicht in meinen Kopf verdient ganz oben

00:54:51: anzukommen.

00:54:52: Ja ja, verrückt!

00:54:55: Und jetzt bist du

00:54:57: im Bereich

00:54:57: Team-Building gelandet?

00:54:59: Du hast

00:55:00: Azubis bei dir, du hast Ausbilder, du hasst andere Teams bei dir...

00:55:05: Ihr

00:55:05: macht viel.

00:55:05: im Spreewald war es, gell?

00:55:08: Unter anderem

00:55:08: genau, unter anderem Spreewall

00:55:10: ist jetzt

00:55:11: das neue Projekt

00:55:12: wo ich mit Arthur Abra haben Den Doktortmeister.

00:55:17: Ja, den kennt man natürlich mit seinem Kiefer.

00:55:19: Richtig, richtig!

00:55:21: Mit denen ein Hotel

00:55:23: von ihm

00:55:25: beteiligt ist unterwegs ist und wo wir die Gegebenheiten

00:55:30: nutzen um in dem Bereich Meist ein bisschen mehr den

00:55:35: Fokus zu legen beim

00:55:36: Spreewald.

00:55:38: Das noch nicht so forciert

00:55:42: für uns.

00:55:44: Und da wollen wir halt durch unsere Punkte, die wir da setzen,

00:55:47: einfach

00:55:48: nochmal neuen Schwung reinbringen

00:55:49: und diesen ganzen Thema gespielen.

00:55:53: Mit den Teams?

00:55:55: Mal

00:55:55: ganz frei rausgefragt.

00:55:57: Macht dir Spaß?

00:55:58: Mir

00:55:59: macht das super viel Spaß ja!

00:56:00: Also ich mag das ja...

00:56:03: Ich habe ja noch einen alten Osttrainer gelernt sozusagen.

00:56:07: Das Training.

00:56:10: Da ist es noch

00:56:11: klare Ansagen aber wirklich mit liebevolle klare Härte.

00:56:18: Und so

00:56:19: führe ich dann halt quasi meine Veranstaltungen

00:56:22: auch durch, ne?

00:56:23: Das ist halt was es heutzutage wieder einzigartig

00:56:25: macht.

00:56:27: und wirklich

00:56:28: weil die... Ja,

00:56:31: ist traurig aber ja.

00:56:33: Einzigartig

00:56:34: einfach aus dem

00:56:34: Grund, weil gerade die Ausbilder, die finden das so geil

00:56:40: wenn's einfach ganz klar von mir gesagt wird nee wir machen jetzt nur wie ich das will Und fertig.

00:56:45: So und

00:56:46: die Begründung, was das kommt natürlich,

00:56:49: also die Erklärungen dazu.

00:56:50: Warum machen wir das so?

00:56:51: Wie machen wir es

00:56:51: so?

00:56:52: Bei mir gibt's dann halt mit

00:56:53: Pfiffen, mit Antreten...

00:56:55: Wir stellen uns jetzt auf, so und so wirds gemacht.

00:56:58: Natürlich immer alles

00:57:00: unter den Aspekt, dass er natürlich lehrreich ist und fair bleibt.

00:57:05: Das ist immer ganz klar hart aber fair!

00:57:08: Wenn man mit mir zusammen

00:57:09: arbeiten möchte, kann man jeden Scheiß

00:57:11: mit mir machen, hundert Prozent ich

00:57:13: bin empfehlt für jeden Müll bereitet.

00:57:15: Man muss

00:57:15: aber wirklich eine klare

00:57:16: Struktur erst mal haben und jetzt musst

00:57:18: du laufen erstmal,

00:57:19: wie ich es vorgebe.

00:57:20: Und dann links und rechts.

00:57:24: Ja das macht

00:57:24: mir Spaß definitiv da gehe ich auch

00:57:26: drinnen.

00:57:27: Sowohl die Geschwindigkeit

00:57:28: zu erzählen...

00:57:30: Das ist so traurig!

00:57:31: Also ich weiß

00:57:32: ganz genau was Du meinst mit?

00:57:34: Da bist Du schon etwas einzigartig

00:57:37: weil gerade

00:57:38: im teambuildingen Kontext weder wohlfühlen

00:57:43: und wenn Du das grade nicht

00:57:44: scharfst Und ich denke mir, wenn siebte Klasse ein Jan im Internat und da

00:57:50: kommt jemand und sagt, wenn es dir gerade nicht so gut geht du dann bleib doch auf dem Zimmer.

00:57:56: Ich bring dir eine warme

00:57:57: Milch

00:57:58: wäre zwei

00:57:59: tausendsechzehn?

00:58:02: Nein natürlich nicht!

00:58:06: Wir nehmen das aber so

00:58:07: raus und

00:58:10: es ist schön dass du so gute Erfahrungen gemacht hast mit den Leuten, die dann quasi auch da was zu sagen haben.

00:58:17: Ich habe schon häufig

00:58:18: schlechte Erfahrungen gemacht so von zwei Kilometer irgendwo hinlaufen nicht

00:58:29: von zwanzig oder zweihundert.

00:58:35: wie traurig ich hatte hatte vorhin auch noch mal ich hab es mir hier notiert sport und schule aber das wäre glaube ich ein dickes fast dass wir hier

00:58:43: aufmachen mit diesen

00:58:45: leistungsgedanken.

00:58:51: Ich glaube, das wird

00:58:51: zu destruktiv.

00:58:53: Aber ich

00:58:54: merke da

00:58:54: schon wie mein Feuer hochkocht.

00:58:57: Verstehe ich aber... Aber ich diskutiere gerne über so eine Sache wenn die konstruktiv sind also wenn sie auch Sinn ergeben.

00:59:04: Also nur kurz in kurzen Tieser nach dem Motto alle machen mit und jeder gewinnt.

00:59:12: Das

00:59:15: ist schwierig!

00:59:16: Ich finde bis zum gewissen

00:59:17: Alter kann man sowas machen.

00:59:20: Aber ich sage immer das Gegenargument,

00:59:22: woher soll

00:59:22: denn ein

00:59:23: Kind wissen was es

00:59:25: gut oder was es schlecht kann wenn es

00:59:28: keinen Gewinner und kein Verlierer

00:59:29: gibt.

00:59:30: Also die Kinder...

00:59:32: Die Kinder wissen's.

00:59:33: ja.

00:59:34: also wir hatten unseren

00:59:35: Großen der war bei den Bambinis.

00:59:37: beim Fußball

00:59:38: und dann großes Turnier kriegt jeder eine Medaille wo die eins drauf ist.

00:59:44: Die Kinder wissen ganz genau wer das Turnier gewonnen hat und wer es haushoch verloren hat und finden das sehr schade dass sie Die Gewinnerteams dann auch, warum haben wir so

00:59:55: viel trainiert?

00:59:57: Warum sind wir die extra

00:59:58: meile gegangen.

00:59:59: Jetzt kriegt jeder die

01:00:00: gleiche

01:00:01: Scheiß-Medaille.

01:00:03: was haben wir falsch

01:00:04: gemacht?

01:00:05: Was ist die Konsequenz?

01:00:07: Im nächsten Training der Trainer

01:00:08: sagt Kommt!

01:00:10: Wir machen noch eine extra Runde.

01:00:11: Wir wollen besser sein.

01:00:12: Ja.

01:00:12: Na warum?

01:00:13: Kriegt doch jedes Gleiche umdurch besser zu sein.

01:00:17: Ich krieg doch genau das gleiche wie

01:00:18: alle anderen.

01:00:20: und bei

01:00:20: Kindern ist ja eine Medaille was kleines glänzendes Damit kannst du dir so... Das ist ja wirklich was maximal Besonderes, egal ob es jetzt

01:00:30: beim Vini

01:00:31: die kleinste Turnier ist oder sowas.

01:00:33: Wenn der auch etwas Kleines glänzt und

01:00:35: das eine Belohnung

01:00:38: da sind die Erfolge drin.

01:00:39: Und wenn jeder

01:00:40: was bekommt

01:00:40: dann versteht meine Tochter

01:00:42: teilweise auch nicht.

01:00:46: Nein macht keinen Sinn weil sie möchte sich

01:00:49: hier zugeben.

01:00:49: Sie möchte zeigen was die kann.

01:00:51: Wenn jeder was

01:00:52: gleich

01:00:52: bekommt dann kann sie sich nicht abheben.

01:00:55: Und so kristallisieren wir ja letztens anders

01:00:58: auch

01:00:58: die Leute raus,

01:00:59: die in

01:01:00: diesem Bereich

01:01:01: sehr gut sind.

01:01:04: Und kristalleisieren aber gleichzeitig aus wie Kinder oder Menschen,

01:01:09: die dann merken,

01:01:10: das ist gar nichts

01:01:11: für mich!

01:01:13: Ich schaue mal, vielleicht ist

01:01:14: das was für mich?

01:01:15: Und plötzlich sind

01:01:16: sie da ganz oben und sind an einer anderen Stelle.

01:01:19: Aber so

01:01:20: rülpt man ja wie im

01:01:21: vernünftigen Team.

01:01:22: wenn man jetzt natürlich den

01:01:23: Boom erschließen könnte aus

01:01:25: dem Team, wer wird die einzelnen

01:01:27: Stärken aus?

01:01:28: Weil in einem Team ist ja am Ende besteht aus mehreren individuellen

01:01:31: Menschen.

01:01:32: Die wir individuelle Stärke haben

01:01:34: und was dann zusammenkommt und was erfolgreich

01:01:36: macht.

01:01:39: Tiefaub!

01:01:40: Also mich hat das immer angespornt wenn ich

01:01:42: wusste ah der is besser als ich.

01:01:44: ne

01:01:45: Der hat jetzt quasi den Platz bekommen.

01:01:47: oder ist das gelaufen

01:01:49: oder hat das gedrückt?

01:01:51: Und ich hatte hatte

01:01:53: das große

01:01:53: Glück.

01:01:54: Ich hatte

01:01:54: vier Jahre.

01:01:55: zu meiner Abitzeit hatte ich einen richtig

01:01:57: starken Trainingspartner im Kraftraum.

01:02:01: Der war immer deutlich stärker

01:02:03: als ich.

01:02:04: Was hat da gedrückt, wenn du sagst, der drückt?

01:02:07: Habt ihr auch Bankdrücken gemacht oder sowas?

01:02:08: Wir haben Bankdrücke gemacht, er war wahnsinnig stark in Kniebeugen.

01:02:12: Also der hat damals dann schon

01:02:17: echt richtig gut immer als Trainingsgewicht gehabt und ich bin nach irgendwie bei den Hundert rumgeeiert beim freien Knie-Beugen.

01:02:25: Das hat mir immer einen guten Push gegeben.

01:02:28: Jedes Training aufs Neue habe ich gedacht Der ist

01:02:33: immer noch stärker,

01:02:34: Ergo.

01:02:34: Ich bin immer noch nicht stark genug und ich glaube da kann man ganz schön punkten.

01:02:40: also sei es jetzt bei allen Seminaren

01:02:42: etc.,

01:02:43: dass man einfach unfair ist und Ehrlichkeit ist ja auch irgendwie herrlich.

01:02:51: Es ist so um den Bogen zu haben und zurückzukommen die Ehrlichkeit,

01:02:57: Struktur und

01:02:58: eine gewisse Härte

01:02:59: in so einer

01:02:59: Veranstaltung

01:03:01: packen.

01:03:03: Das positive,

01:03:04: das unterscheidet uns glaube ich ja

01:03:06: in der Position.

01:03:09: Er

01:03:10: klingt immer wieder richtig

01:03:12: behindert aber er folgt gebrecht

01:03:16: und ich habe halt

01:03:19: in meiner Position meinen Standing

01:03:21: vor den Azubis und vor dem Ausbildern

01:03:26: ist es

01:03:26: durch diesen Olympiasieg...

01:03:28: Es ist

01:03:29: nun mal so in der Gesellschaft

01:03:30: also auch wenn ich

01:03:31: das gar nicht fostiere oder sowas.

01:03:33: nur mal so was ich auch gelernt habe,

01:03:34: dass da

01:03:35: Erfolg recht gibt und ich ganz anders auftreten kann

01:03:39: gegenüber dem.

01:03:41: Das Verständnis,

01:03:42: wie gesagt, wir haben ja vorher

01:03:45: an meinen Vortrag gehört, ihr sagt so

01:03:47: bin ich Olympiasieger

01:03:48: geworden.

01:03:50: diese Fehler die hatte ich gemacht und das hat

01:03:54: mich zum Erfolge gebracht.

01:03:55: was könnt ihr mitnehmen?

01:03:56: Und jetzt wollen wir das auf Wasser quasi

01:03:58: in dieser Veranstaltung in diesen Wänden setzen.

01:04:01: Also du gehst mit den Teilnehmern dann

01:04:03: auch direkt aufs Wasser?

01:04:05: Genau, also ich

01:04:06: fahre meistens,

01:04:08: das ist nochmal unterschiedlich.

01:04:12: Meistens sollten es immer mindestens zehn Leute sein

01:04:16: und am besten,

01:04:17: weil ich nämlich in Zehnermannschaftskanalien

01:04:19: durch die Gegend

01:04:20: fahere.

01:04:22: Weil dass

01:04:24: die Standardteamgröße von zehn Menschen, also sechs bis zehn

01:04:29: Und dort geht es da natürlich auch mal darum, sich unterzuordnen

01:04:33: und sich anzupassen.

01:04:36: Dementsprechend auch mal eine Führungsposition zu übernehmen.

01:04:39: Dann gibt's

01:04:40: fast zwei Führungspositionen die einen gleichen Strang ziehen müssen also gleichzeitig paddeln müssen.

01:04:47: Also das Unterordnenden anpassen

01:04:49: auch wenn man stärker ist als jemand

01:04:50: anders.

01:04:51: Das passt halt super

01:04:53: an diesen Szenerkanal der Reihenweib.

01:04:56: Der vor

01:04:57: dir ist langsamer, sag

01:04:58: ich

01:04:58: mal von der Frequenz her und du rost den auf's Paddel drauf.

01:05:01: Dann machst du

01:05:02: das halt nicht der da vorne sondern dann muss man sich halt

01:05:05: dementsprechend

01:05:06: anpassen.

01:05:07: Da müssen ja links- und rechts

01:05:08: gleichmäßig

01:05:09: fahren.

01:05:09: Sonst fährt man quasi im

01:05:11: Kreis übertrieben gesagt Man kommt nicht optimal voran Sprich vorne diese Führungsposition.

01:05:18: also die Schlagmänner oder Schlagfrauen müssen sich auch untereinander abstimmen Ein Werbal oder Nonwerbal

01:05:24: indem sie gleichzeitig einsetzen und alle dahinter, denn auch eben dementsprechend gleichzeitig

01:05:30: auch einsetzen.

01:05:32: Und

01:05:32: das ist

01:05:33: natürlich explizit auf das ganze Thema Teambildung sozusagen.

01:05:37: Zurück in den Moment.

01:05:38: wie habe ich es geschafft halt ein Team zu bilden innerhalb von kurzer Zeit?

01:05:44: Als

01:05:45: meiner Story geht's halt auch darum, de facto

01:05:48: dass sich Olympiasieger

01:05:50: gewonnen

01:05:51: mit jemandem, mit denen ich ja quasi bei Olympia im Finale das fünfte Rennen

01:05:56: überhaupt gefahren bin.

01:05:57: Vorher noch mal im Training

01:06:00: so ein bisschen, aber es gab

01:06:01: fünf Rennen und das war

01:06:03: einmal eine deutsche Meisterschaft.

01:06:04: Zwei Tausend

01:06:05: Fünfzehn, wo ich dann reingefahren bin aufgrund von der andere Kranke geworden ist, bin nicht mehr rein gerutscht.

01:06:10: Dann den Weltkrank quasi zwei Tauchen Sechzehn oder Vorlauf Endlauf und dann Olympia-Vorlauf an Endlauf.

01:06:22: also

01:06:22: sind genau fünf

01:06:23: Rinnen.

01:06:24: und wie habe ich's

01:06:25: geschafft?

01:06:26: dort halt quasi relativ

01:06:27: schnell mich anzupassen, mich

01:06:29: unser zuordnen in einem Team zu bilden.

01:06:32: Was ist mein Fokus gewesen?

01:06:33: In meiner Position

01:06:36: und das vermittel ich dann halt quasi mit aufs Wasser

01:06:39: Und

01:06:40: was bei mir halt auch mal ganz

01:06:43: im Vordergrund

01:06:44: auch ganz viel der

01:06:45: Aspekt so viel

01:06:48: Spaß und Ausbelastung mit reinzupacken.

01:06:51: Also wenn wir jetzt meistens sind es ja immer dreißig Azubis, Roundabout von uns waren sie bis Dreißig macht halt drei Boote.

01:06:58: Was mache ich mit Azubis in dem Moment?

01:07:00: Ich mach halt Wettkampf.

01:07:02: Also klar, dass sie da einfach gegeneinander

01:07:06: rennen fahren und dann gibt es vorher einen Training

01:07:09: von meinen Steuerleuten, der halt quasi dieses Team einschwört sozusagen technisch, taktisch... Dann gibts

01:07:17: nen Sprintrenn, dann gibts den Langstreckenrennen

01:07:19: und dann gibst du noch mal so ein Tauz hin wo die Leute in

01:07:25: diesem Boden vier Stück gegenüber sitzen Schieben müssen und das Boot

01:07:28: in jeweils

01:07:29: andere Richtungen schieben müssen.

01:07:31: Also, das

01:07:32: funktioniert halt immer super!

01:07:35: Da haben die mal richtig Bock.

01:07:36: Somit hast du halt gerade...

01:07:37: Ich auch.

01:07:39: Ja, aber... Petz schon?

01:07:42: Voll ja,

01:07:43: ja.

01:07:44: Man bildet es direkt ab.

01:07:45: Wenn Du jetzt,

01:07:46: also Du hast ja gesagt, Du

01:07:47: bist mit

01:07:48: Barma und Tesla

01:07:49: und so, bist Du unterwegs Und wenn jetzt von den

01:07:52: Ausbildern zum Beispiel jemand kommt und sagt Das können die aber nicht mehr, ne?

01:07:58: Es ist hier so ein Satz, den man ganz regelmäßig hört, das

01:08:01: hat man in den Achtiger

01:08:02: Jahren schon gehört.

01:08:03: In den Neunzigern, jetzt hört

01:08:04: man es auch wieder... Das können die ja nicht

01:08:07: mehr so zusammenarbeiten.

01:08:09: und

01:08:11: was ist

01:08:11: deine Reaktion?

01:08:12: Und hast du da irgendwie so einen

01:08:13: praktikablen Tipp?

01:08:17: Ja also so direkt habe ich den Satz tatsächlich

01:08:20: noch gar nicht gehört aber ich wüsste was meine Antwort dazu wäre.

01:08:24: und dann muss ich mal gucken ob's noch ein Kunde werden soll oder nicht nach dem entweder auto mich oder

01:08:29: er geht.

01:08:33: Das ist dann fehlende Führung.

01:08:36: Wenig der Meinung?

01:08:37: Also das ist halt einfach der

01:08:38: Punkt, was heißt jetzt die Künstler quatschen?

01:08:42: Die müssen das können wenn sie sich in der Welt irgendwie

01:08:44: beweisen wollen und wie vorankommen wollen.

01:08:47: Dann müssen

01:08:47: wir das machen.

01:08:48: Der Motor im Team arbeiten

01:08:49: ist doch Bullshit!

01:08:53: Also ich als totalem

01:08:54: Quatsch an.

01:08:55: natürlich der eine kann es weniger

01:08:57: und der andere ganz besser.

01:08:59: Das ist keine Frage.

01:09:00: aber der der so weniger kann Der muss sich doch

01:09:04: trotzdem anpassen.

01:09:05: Und dann nimmt

01:09:06: er doch aus diesem Tag den Techniken an,

01:09:09: womit er die bewältigen

01:09:10: könnte diese Probleme und Ansätze.

01:09:13: verständnis dafür warum sollte ich das machen?

01:09:16: Aus denen und dem Grund entsprechend.

01:09:20: also da halt

01:09:21: die Menschen die halt gar nicht

01:09:23: können Das ist

01:09:25: einfach eine Wolle

01:09:28: meiner Meinung nach immer Ausnahmen.

01:09:32: Also das ist keine Frage aber

01:09:35: Ich orientiere mich

01:09:36: da an die Masse und wie

01:09:37: wir als Gesellschaft

01:09:38: vorankommen wollen.

01:09:39: Und wer als Gesellschaft ist?

01:09:41: nicht

01:09:42: einzelne Person, sondern

01:09:43: das ist die Maske.

01:09:45: Wenn jetzt von dreißig Azubis einer dabei ist der sagt er

01:09:48: kann das

01:09:49: nicht

01:09:50: denn es ist

01:09:51: für mich einfach nur eine Ausrede von wegen wo ich will

01:09:53: nicht.

01:09:55: Ja von den

01:09:55: Azubi's habe

01:09:56: ich das auch noch nicht gehört.

01:09:57: Ich hab das auch so

01:09:58: nicht wahrgenommen.

01:09:59: ja

01:09:59: aber eh verantwortlichen

01:10:05: diese Ausrede, das haben die in der Schule nicht gelernt.

01:10:07: Ja also ist ja

01:10:09: auch so

01:10:10: oder wir lernen es in der

01:10:11: schule nicht stimmt.

01:10:13: aber finde ich den schönen Ansatz

01:10:16: wir müssen das können wie du gesagt hast dass ist das ist optionslos weil solange wir irgendwie als menschen zusammenleben

01:10:25: als gesellschaft als unternehmen in jedem vereinen in der Feuerwehr

01:10:32: wir sind ja immer

01:10:32: zusammen Da stimmt es mir bestimmt auch zu.

01:10:37: Also dieses soziale Konstrukt,

01:10:39: wie es anfangs in der

01:10:39: Schule entsteht mit... Es gibt

01:10:44: einen Außenseiter, es gibt jemanden, der gemobbt wird.

01:10:46: Es gibt den Klugen und den Sportler.

01:10:49: Es gibts

01:10:49: irgendwelche

01:10:50: die laut sind, die leise sind.

01:10:52: So konstruiert sich überall durch das Scheiß egal ob du dann in eine

01:10:56: Ausbildung gehst.

01:10:57: da ist

01:10:57: es auch ne Gruppe, also auch ne Klasse.

01:10:59: Und dort gibts auch denenjenigen der laut

01:11:02: ist.

01:11:02: Da gibts

01:11:02: denenjenigen, der leise ist Und meistens, wenn man die richtig interpretieren kann den Menschen dann kann

01:11:09: man auch einfach mit denen

01:11:11: umgehen.

01:11:11: Man geht es doch weiter.

01:11:12: jetzt

01:11:12: auch bei der Feuerwehr ist genau das gleiche.

01:11:15: Du wirst mir eine Wachabteilung dass sind irgendwie dreißig Leute.

01:11:18: Das ist wie ne Schulklasse.

01:11:21: Den Dummy, den Wasser auch immer.

01:11:23: also ist

01:11:23: immer Die Menschen die ändern sich ja bis zum Prozentsatz

01:11:28: im letzten Endes

01:11:30: ob von der Schule bist du ausbildung bis

01:11:32: zur Rente alle irgendwie doch gleich geblieben, was sagt man?

01:11:38: Fünf Prozent kann sich ein Mensch plus

01:11:39: ändern komplett.

01:11:41: Deswegen

01:11:43: bleibst du auch

01:11:43: in deiner Grundstruktur gleich.

01:11:45: aber du musst doch schauen okay

01:11:48: wie lange, wie oft ecke ich denn quasi in der Gesellschaft

01:11:51: an?

01:11:53: Ich will mich nicht ändern,

01:11:54: aber man kann sich hier anpassen und sagen um den letzten Endes erfolgreicher zu werden.

01:12:00: wer

01:12:00: aneckt ja er wird

01:12:01: es immer schwieriger haben letzten Enden in unserer Gesellschaft

01:12:05: weit oben anzukommen.

01:12:08: aber dann sei doch nicht dumm, sondern sei clever und sag

01:12:11: okay ich will mich nicht ändern.

01:12:14: Aber ich

01:12:14: kann mich anpassen und damit kann ich erfolgreich werden.

01:12:18: Wenn ich ganz oben bin, dann kann ich es ja machen wie ich das

01:12:20: richtig halte.

01:12:23: Das ist schön.

01:12:23: also ändern,

01:12:25: ändern ist nicht anpassen.

01:12:28: Also muss ich glaube ich auch erstmal mitnehmen

01:12:30: oder erst mal so ein bisschen sacken lassen

01:12:33: weil ändern

01:12:34: wäre dann in deinem.

01:12:36: wenn ich's richtig verstanden habe wär quasi

01:12:37: einmal ich drehe mich hundertundachtzig Grad Und das passende ist, ich mache mich

01:12:42: hier ein kleines bisschen schlanker

01:12:43: und

01:12:44: kann mich ausbreiten.

01:12:50: Was

01:12:51: gibt es irgendwas,

01:12:52: was du

01:12:52: so von den Ausbildern oder auch von den Azubis regelmäßig

01:12:57: hörst?

01:13:00: Von den Azobis... Also bei mir ist natürlich dieses Thema, also ich merke ganz klar ob jetzt eine Veranstaltung

01:13:09: mit einer Azugetruppe habe,

01:13:11: ist der Vortrag immer sehr.

01:13:15: Nehmen die mit, finden sie auch ganz interessant.

01:13:17: Mit Medaille

01:13:17: und Video gucken und diese sportliche Thema.

01:13:21: Das nehmen die schon mit, da haben die es schon okay ist aber das ganze große Feuer kommt halt nicht durch.

01:13:27: Das ganze große Feuer

01:13:28: kommt dann halt mit dem machen.

01:13:29: Die wollen ja!

01:13:31: Die haben Bock drauf.

01:13:32: Die

01:13:32: spielen und Spaß und rennen und so was alles.

01:13:36: Da kommen sie noch und das Erlebnis bleibt dann halt.

01:13:38: Und ich sehe

01:13:43: nonverbal

01:13:44: das Feedback, was natürlich auf

01:13:45: mich zukommt.

01:13:45: Ich habe gesagt, wenn einer halb einschläft gefühlt so beim Vortrag

01:13:51: gibt es immer welche.

01:13:51: Gibt's auch Erwachsene?

01:13:53: Aber die haben dann halt... Das glaube ich ja nicht!

01:13:57: Ich hatte schon

01:13:57: einmal, da war ich

01:13:59: beim Ausbildungskongress oder Ausbilder-Kongress in

01:14:04: Düsseldorf oder sowas war das.

01:14:07: Da

01:14:08: war ich ganz spontan da gewesen und hab dann noch ein Sightslot gekriegt Und dann waren tatsächlich denn hundert Leute dabei bei meinem Vortag.

01:14:15: Und hat sich original Einer ganz vorne hingesetzt

01:14:17: ist eingepennt.

01:14:20: Sehr stark, ja.

01:14:22: Nee aber zurückzukommen.

01:14:24: Das Feedback von Azubis ist natürlich

01:14:26: ein anderes als wenn ich jetzt mit Ausbildern

01:14:29: oder

01:14:30: quasi Geschäftsführer

01:14:31: oder irgendwelchen

01:14:31: Vertrieblernen unterwegs bin.

01:14:34: Bei den Vertrieblern

01:14:35: oder bei den

01:14:35: Erwachsenen ist meistens immer diese Ausrede was

01:14:38: ich oft höre so bewegen

01:14:41: und weiß sie

01:14:41: nicht und bot und nass und so Das kann ich gar nicht mehr, so nach dem Motto mit den Zahlen und

01:14:49: sowas alles.

01:14:52: Prichum war meistens immer ganz gut relativiert da ist dieser Aspekt.

01:14:56: und bei den Azubis natürlich

01:14:59: du bekommst kein richtiges Feedback zu hundert Prozent also ich bin noch nicht in Einzelgespräche gegangen aber die nehmen das ja meistens

01:15:07: mal ein bisschen hin und man sieht es dann halt nonverbal.

01:15:10: was jetzt geil ist

01:15:12: Wenn er jetzt, wie schon gesagt,

01:15:13: einer fast einschlägt

01:15:14: und der nächste Moment ist da plötzlich draußen Feuer und Flamme will gewinnen.

01:15:17: Dann

01:15:17: eigentlich doch aber alles erreicht!

01:15:19: Ja, jeder Davor...

01:15:21: Aber ja also

01:15:26: ich hatte bis

01:15:27: jetzt wirklich mit vielen Ausbindern den gleichen Konsens in dem Moment

01:15:33: und die das natürlich

01:15:34: auch sehr gut finden, wie ich das mache so

01:15:37: hart aber fermmäßig weil die natürlich das nicht so umsetzen können So umsetzen

01:15:46: können, wie sie es brauchen oder dürfen sozusagen überhaupt.

01:15:50: Und ich habe in meiner Position meine

01:15:53: Hütte.

01:15:53: Die haben so ein bisschen natürlich dann gefesselt an ihre Regularien und so.

01:16:03: Können vielleicht gar nicht so hart

01:16:05: durchgreifen

01:16:05: oder so rigoros?

01:16:09: Was meisten wie dankbar mehr Lehrer

01:16:11: sind also

01:16:12: Schulklassen.

01:16:13: Ich mache das ja tatsächlich auch

01:16:15: mit Schulklassens

01:16:16: ab dritter Klasse

01:16:17: teilweise

01:16:20: Und ich hatte das mal als Projekt

01:16:21: gemacht, auch mit

01:16:24: schwierigen Klassengefüge.

01:16:27: Die Mädchen nicht, die schaffen es sich irgendwie zusammenzukommen

01:16:29: ein Jahr schon in der Schule und irgendwie

01:16:31: passt das nicht.

01:16:34: Da ist ja mein Ansatz wie ich es dann halt mache hart aber fair

01:16:37: und das merkt mich kleiner.

01:16:38: und da laufen sie so gerade aus und da sind die Lehrer auch

01:16:41: immer lang bar.

01:16:44: Sie halten sich jetzt hier raus Ich übernehme die Kinder

01:16:46: jetzt und dann gebe ich sie wieder bei ihnen

01:16:48: ab.

01:16:50: In

01:16:50: einer Fife bin ich das.

01:16:54: Man muss ganz ehrlich

01:16:54: sagen, es funktioniert ganz

01:16:55: gut und da sind wir immer super dankbar drüber

01:17:00: weil die dann halt mal sehen okay es funktioniert ja.

01:17:02: doch

01:17:03: es funktioniert sehr trotzdem.

01:17:05: Die dürfen uns nicht so umsetzen wie ich.

01:17:08: Du kommst halt auch

01:17:09: neu rein.

01:17:10: also das ist ja unser Vorteil.

01:17:11: wir kommen ganz frisch dazu und können mal von

01:17:16: außen in den Impuls setzen.

01:17:17: Wenn wir

01:17:18: eine Gruppe drei Jahre hätten, dann wäre es auch...

01:17:26: Eins hatte ich vorhin

01:17:29: noch vergessen zu fragen.

01:17:31: Das habe ich gerade hier

01:17:32: nochmal bei meinen

01:17:33: Aufschrieben gesehen.

01:17:35: Wir hatten das mit dem Mindset noch.

01:17:36: also sorry dass ich den roten Faden brechen muss

01:17:39: aber das interessiert

01:17:41: mich.

01:17:42: Hast du mal jemand erlebt

01:17:44: der vom Mindset her wirklich

01:17:50: so deutlich stärker war im Sport bei dir?

01:17:54: Ja, es ist nicht schwer.

01:17:57: Dadurch dass ich

01:17:58: relativ ambivalent in meinen Stimmungen war... ...war natürlich auch das Mindset immer unterschiedlich

01:18:03: bei mir.

01:18:04: Also man hat natürlich einen Grundmindset.

01:18:06: Ich mache das hier weiter.

01:18:10: Aber ja, es gibt

01:18:14: gar nicht eben Vergleich

01:18:15: zu dir sondern einfach

01:18:16: wo du sagst.

01:18:18: Es ist immer leicht zu sagen, guck mal der drückt in der Bank ein Hundertsechzig

01:18:22: Kilo Bar mehr.

01:18:24: aber Meinzett,

01:18:27: das

01:18:27: stellen wir uns ja

01:18:28: ganz selten die Frage.

01:18:30: Wer

01:18:31: ist der

01:18:31: stark gewesen?

01:18:35: Das ist,

01:18:39: vermute natürlich dann in dem Moment weil da kann ich nur meine Properenzen rausziehen auch Olympia

01:18:47: Sieger im Kanada Jahr zweier von zwei tausend

01:18:50: zwölf.

01:18:51: Peter Kretschmer der vom

01:18:53: meinzett her mit dem

01:18:55: bin ich zur junior meisterschaft

01:18:57: auch im zweier gefahren und dementsprechend habe ich sehr guter freund viel mit ihm

01:19:05: zu tun gehabt.

01:19:06: Und der war

01:19:08: vom Mindset her immer so, ich weiß nicht eigentlich so das nie gewesen.

01:19:13: Also er hat Lösungen gefunden.

01:19:20: Er hat

01:19:21: mal ganz schwierig zu beschreiben aber er hat aus Scheißer

01:19:24: dann halt Gold gemacht

01:19:25: und wusste halt... Das glaube ich.

01:19:27: er konnte sein Körper jetzt auch Sport bezogen also seinen Körper super gut

01:19:32: einschätzen.

01:19:33: Du wusstest wo er die Stärken ausholen konnte?

01:19:35: Die konnte ja trainigstechnisch Super gut umsetzen.

01:19:39: Wenn ich immer

01:19:39: gemerkt habe, als klar...

01:19:41: Manchmal konnte ich nicht einschätzen was braucht mein Körper jetzt?

01:19:43: Was brauche ich jetzt um erfolgreich zu

01:19:45: sein?

01:19:47: Da war er dann immer

01:19:48: mindsetmäßig tatsächlich voll im Tool und wusste dann ganz genau das brauch' ich jetzt, das baue ich jetzt nicht.

01:19:53: Das baue Ich jetzt nicht!

01:19:55: Und das

01:19:58: ist nicht

01:19:58: so hundertprozentig.

01:19:59: das was du meinst glaube ich.

01:20:00: aber das ist das was rauscht

01:20:02: dich bei mir.

01:20:03: Ich weiß alles klar.

01:20:04: Er war vom Kopf her ganz klar.

01:20:09: Und diese Klarheit?

01:20:12: Wie kam das zustande bei ihm,

01:20:13: was glaubst

01:20:14: du?

01:20:15: Kannste es einschätzen?

01:20:17: Ich bin der

01:20:18: Meinung dass das natürlich äußerliche Einflüsse auf jeden Fall auch sind.

01:20:23: Kindheitsmäßig Er ist

01:20:28: körperlich kleiner,

01:20:31: kleiner gewachsen

01:20:32: als er jetzt.

01:20:35: Er ist nicht

01:20:36: maximal klein, aber

01:20:38: für unsere Sportart

01:20:39: relativ

01:20:39: klein.

01:20:43: relativ

01:20:44: früh nach Lösungen suchen, um das zu kompensieren.

01:20:50: Meiner Meinung nach und dann war er natürlich ein

01:20:53: Mindset her, dann auf jeden

01:20:54: Fall ein absolutes Beast wenn es um

01:20:56: Kämpfen geht.

01:20:58: Also wir haben im Training

01:21:00: immer wieder

01:21:03: was für eine Trainingsheinheit

01:21:04: wir hatten.

01:21:06: Wir haben immer einen Wettkampf gehabt Und wir haben immer an einem Wettkämpfe

01:21:10: ausgemacht Egal ob langsam oder schnell sein sollte jeder wollte gewinnen.

01:21:15: Das war

01:21:17: halt wirklich extrem gewesen.

01:21:19: Und ich glaube, das hat

01:21:21: uns auch

01:21:21: in dieser

01:21:24: Jugendlichen Zeit vorangebracht und das ist mein Set, wenn

01:21:30: du so jemanden hast der dich

01:21:32: immer zerstören

01:21:33: will

01:21:34: bleibt dran,

01:21:35: versuchst ihn zu zerstörern und dann pusht er sich

01:21:37: so hoch wie bei dir

01:21:39: mit dem Krafttraining.

01:21:40: also das ist schon geil.

01:21:44: Der

01:21:45: braucht der Peter natürlich ja auch.

01:21:47: Also er braucht hier auch jemand,

01:21:48: der dagegen hält.

01:21:50: Weil

01:21:51: wenn du jemanden zerstört hast und jemanden

01:21:52: gibt auf, ja super!

01:21:57: Hatten

01:21:57: wir viele Vereine, viele

01:21:59: Teams gegen die wir

01:22:00: gespielt haben?

01:22:01: Die hast du einmal so richtig das

01:22:02: knetscht Und

01:22:04: die sind nicht mehr auf die Beine gekommen.

01:22:05: Aber die richtig geilen Matches waren

01:22:09: immer so... Die kam wieder zurück und nächstes Jahr waren sie ein

01:22:13: Stück besser.

01:22:15: Dann mussten wir wieder nachziehen

01:22:17: und das ist aber

01:22:18: auch so ein bisschen wie deine ...

01:22:21: Deine Einzeltraining Session,

01:22:23: ne?

01:22:23: Zwehtausendfünfzehn.

01:22:25: Ne?

01:22:25: Ist

01:22:25: so'n bisschen.

01:22:26: dieses Problem muss erst mal da sein... Genau!

01:22:28: Das Problem muss man

01:22:30: angehen Und klar kann man sagen,

01:22:32: es ist so'nn bisschen sneaky, wie du's auch gemacht hast, um rumzukommen.

01:22:35: Aber finde, find den

01:22:38: Weg,

01:22:38: ne?!

01:22:39: Also

01:22:39: finden die Lösung!

01:22:40: Genau, genau!

01:22:41: Und ich hätte ja auch einfach

01:22:42: den einfachen Weg gehen können,

01:22:43: der sagen könnte Das sehe ich jetzt hier halt einfach

01:22:46: in dem Moment.

01:22:47: Mich haben sich ja dadurch, dass ich ja nur überall raus war und keiner mehr mich

01:22:51: beobachtet hat weil das ist der große

01:22:53: oder größere Nachteil

01:22:55: zu meiner Zeit im Karnung

01:22:56: gewesen.

01:22:59: Es gibt einen Rahmentrainingsplan,

01:23:01: den muss man sich halten.

01:23:03: Dann gibt es den Oberrahmensportler

01:23:05: sozusagen, der alles da erfüllt, der im Training

01:23:08: und auch Weltspitze

01:23:10: rund und rund, dann muss man dich daran

01:23:11: orientieren.

01:23:12: Also hatten wir schon mal Menschen lernen unterschiedlich und Menschen brauchen unterschiedliches Trainingsansätze.

01:23:20: Es muss gearbeitet werden, es muss

01:23:22: Volumen gemacht

01:23:23: werden... ...es muss geschwitzt geheult geblutet

01:23:25: werden.

01:23:25: Das ist überhaupt

01:23:25: keine Frage.

01:23:27: Bloß

01:23:28: in manchen Ansätzen muss man da halt noch mal differenzieren um die Einzelperson sozusagen.

01:23:34: Und das gab's zu meiner Zeit halt

01:23:37: eher schwierig.

01:23:39: Jedes Mal

01:23:39: wenn du sagst

01:23:40: Mensch die tausend Meter oder ich fünfmal tausende Meter,

01:23:43: das macht mich nur kaputt!

01:23:44: Da bin ich nächsten Tag

01:23:46: völlig im

01:23:46: Arsch und kann nicht weiter trainieren,

01:23:47: ergo.

01:23:47: Ich habe

01:23:48: dann zwei Tage oder sowas verloren.

01:23:50: Also es ist doch vielleicht so skaliert

01:23:52: oder so.

01:23:52: Und da gab's

01:23:53: kein links

01:23:53: und kein rechts.

01:23:54: Ab diesem Zeitpunkt hatte ich die Möglichkeit mal links und mal rechts zu schauen.

01:23:59: Habt man halt gemerkt, dass wir aus

01:24:01: dem Fünfzehn alles klar sind?

01:24:04: Das ist ein

01:24:05: richtiger Ansatz.

01:24:07: Ja gemerkt in Form von meiner Leistung mental stärker

01:24:10: geworden.

01:24:11: Es hat wieder

01:24:11: mehr Spaß gemacht und dadurch bin ich

01:24:14: immer weiter nach vorne

01:24:14: gekommen Die Möglichkeit,

01:24:19: dass

01:24:19: ich die genutzt habe... Das muss man

01:24:21: ja auch erst mal für sich denn entscheiden.

01:24:24: Klar?

01:24:24: Ich mach das jetzt!

01:24:26: Mal gucken was rauskommt und ich mache es aber jetzt.

01:24:28: Das ist eine Option, die wähle

01:24:29: ich und die gehe ich.

01:24:31: Ja und einfach auch schauen wo man lang gehen kann.

01:24:35: weil dieser

01:24:37: straighter

01:24:37: Weg

01:24:38: also gerade bei Schule und bei Jungs Es ist ja ganz häufig

01:24:42: so, dass sie ganz selten so durch die Schulzeit

01:24:46: kommen auf einem Weg weil es einem jungen einfach mit drei zehn vierzehn fünfzehnt

01:24:53: nicht liegt zu sitzen.

01:24:56: Dennoch muss man halt gucken, wie man dann an den Hindernissen

01:24:59: vorbeikommt.

01:25:00: oder wenn du in der Ausbildung hast du irgendwo

01:25:03: ein Thema in der Berufsschule was dir was dir nicht liegt das wird's immer geben

01:25:07: ja?

01:25:08: Ja!

01:25:09: Dann muss man... Ja absolut!

01:25:11: Absolut, wirklich voll der Meinung.

01:25:13: Es ist natürlich

01:25:14: schwierig und da machen wir doch das

01:25:15: Schulthema wieder auf

01:25:16: aber egal finde ich gut.

01:25:19: Es ist natürlich

01:25:20: auch schwierig, wie.

01:25:21: du kannst doch Mädchen und Jungs in der Schule Menschen wie Witzen

01:25:25: die vergleichen.

01:25:27: Eigentlich ist es drei biologisch

01:25:29: gesehen schwierig.

01:25:30: Die Jungs müssen

01:25:31: noch draus, sie müssen machen, die müssen ausgelastet werden Und Mädchen

01:25:35: können halt – und das ist ja nicht despektivlich gemeint sondern die können halt, hier haben

01:25:39: wir einfach die Fähigkeit wirklich mal zu sich

01:25:42: konzentrieren

01:25:42: sitzen zu bleiben In einem

01:25:44: Team mehr zu arbeiten

01:25:46: und so, naja das

01:25:46: sind die Vorteile die die

01:25:47: haben.

01:25:48: Und die Jungs finden da einfach, ich seh's doch.

01:25:50: Ich

01:25:50: bin junger und darf das wieder sagen,

01:25:51: wir sind stumpfer.

01:25:53: Deswegen war es bei mir damals auch so.

01:25:56: Dadurch dass sich ja

01:25:57: sehr

01:25:58: aktiv,

01:25:58: wie gesagt hyperaktiv,

01:26:01: musste ja auch eine Lösung gefunden werden.

01:26:03: Weil ich hab zu einer Schule irgendwie nicht hinbekommen.

01:26:05: Zuhause konnte ich dann um die Stille

01:26:06: sitzen.

01:26:07: Sprich meine Mutter hat dann irgendwann gesagt

01:26:09: Wir müssen diese ganze

01:26:10: Nummer öffnen und installieren.

01:26:11: Geht bald?

01:26:12: Wo ist die Wort, Junge?

01:26:13: Dann haben

01:26:14: wir angefangen mit Worten.

01:26:15: Das war die

01:26:16: erste Aussage...

01:26:17: Bevor du zum Sport

01:26:18: darfst, machst du erst mal Hausaufgaben.

01:26:21: Ja, ich konnte nicht stille

01:26:23: sitzen.

01:26:23: Hat mich funktioniert und habe sich ordentlich gemacht.

01:26:26: Meine Mutter

01:26:26: nochmals skaliert und hat gesagt, Junge, wenn du nach Hause kommst gehst du erstmal zum Sport.

01:26:32: Dann hat es gezogen!

01:26:33: Ich hab als Schule

01:26:35: dann alle TV

01:26:35: gesetzt, mich ausbelastet.

01:26:39: Danach konnte ich denn stillsitzen und konnte dann die Aufgaben

01:26:42: machen.

01:26:43: aber das ist ja weil die Gelegenheit mir nutzt werden.

01:26:45: Wir sind eine klare Linie trotzdem, aber die Gegemheiten werden genutzt und dann letztendlich skaliert.

01:26:50: Genau so müssen wir

01:26:51: das eigentlich jetzt

01:26:52: bei Jungs ein Mädchen dann auch machen.

01:26:55: Gut, wir kommen an die Schule und das System nicht vorbei?

01:26:57: Okay!

01:26:57: Dann ist es so.

01:26:58: Dann können wir aber als Eltern letzten Endes nacheinander sagen okay...

01:27:03: Scheiß mal erstmal ganz kurz auf Hausaufgaben, sondern wir gehen mal raus, gehen eine Runde rennen,

01:27:07: machen Spiels Spaß

01:27:08: und danach dann aber Aufgaben.

01:27:10: Ich bin eigentlich auch

01:27:11: eher ein Typ

01:27:12: erst abarbeiten vom Main-Ztr erst

01:27:14: ab arbeiten

01:27:14: und dann spars.

01:27:16: Aber wenn diese Person, da muss man ja

01:27:18: als Teamleiter

01:27:19: sozusagen auf die eigenen Personen eingehen und dann sagen hey Mensch okay das liegt dir nicht.

01:27:24: Die Arbeit wird ja gemacht.

01:27:25: Wir können es ja irgendwie ein bisschen skalieren für dich.

01:27:27: Ich könnte es drehen.

01:27:28: Ja genau wir paddeln

01:27:30: die tausend Meter aber jetzt nicht am Stück.

01:27:32: Genau.

01:27:34: Ja schön.

01:27:36: Ja crazy!

01:27:38: Das

01:27:40: Schulthema würde bei mir

01:27:42: glaube ich echt nicht gut wegkommen.

01:27:44: also wir haben drei

01:27:45: Jungs ein Mädel.

01:27:47: Ich seh den Unterschied, das Mädel

01:27:50: ist drei Zähne und die

01:27:52: hat auch keine Lust auf Schule.

01:27:53: Und die sind auch ganz

01:27:57: viel Blödsinn.

01:27:57: aber die wissen immer und ihr erzählt mir das dann auch.

01:28:01: Wir wissen wenn das so-und-so

01:28:03: ist da müssen wir kurz sitzen bleiben dürfen nicht

01:28:06: reden und müssen nach vorne gucken

01:28:08: und da sind Mädels einfach sozial ausgeprägter schlauer und

01:28:14: stellen es besser

01:28:17: an.

01:28:17: Da kann man auch noch weitergehen, da können wir jetzt sagen das Thema Konsequenzen.

01:28:24: Also in der Schule

01:28:27: fahren ja keine Konse quenzen mehr.

01:28:29: Und einen Scheiß bauen.

01:28:31: Früher

01:28:32: gab es ja Sänge ohne Ende, früher

01:28:35: aber

01:28:36: gab's dann ein Konsequent und dann wohnen die Eltern als letzte Konseqenz eingenommen und dann gab es Sänge von den Eltern.

01:28:42: Das hat sich so gebandelt.

01:28:45: Also das Erste, wenn meine Tochter irgendein

01:28:47: Andranzer bekommt aus der Schule oder einen Eintrag.

01:28:49: Oder sagt

01:28:50: verpätzt oder so, dann frage ich immer erst mal mit was hast

01:28:52: du denn gemacht?

01:28:53: Wie ist es, wenn es zustande gekommen ist?

01:28:55: Hast Du vielleicht einen hockenden Teil?

01:28:57: Nein, nein, nein!

01:28:58: Und dann erzähle man

01:28:58: die Geschichte.

01:29:00: Also hast du ja angefangen und da sind auch alle der Fähden die Konsequenzen halt am Ende, sodass natürlich keine Linie mehr gibt.

01:29:09: Wenn jeder

01:29:09: machen kann, was er will, wo soll Linie

01:29:11: herkommen?

01:29:13: Ja, genau so kann man sie auch wieder

01:29:15: in diesen

01:29:16: Themen

01:29:17: mit reinbringen.

01:29:17: Wenn ich meinen Team-Tag

01:29:20: da mache oder sowas gibt es dann natürlich auch Konsequenzen,

01:29:23: gab's noch nie, weil

01:29:24: alle spuren grundsätzlich aber ich pfeift die schon

01:29:28: alles direkt an und die wissen alle schon Bescheid.

01:29:31: Ja

01:29:32: auf jeden Fall!

01:29:32: Ich

01:29:33: habe früher bin ich

01:29:35: an Schulen öfter gewesen und hab ein zwei drei Stunden

01:29:40: Flakfutball

01:29:41: mit denen gemacht Einmal ein bisschen Bällchen geworfen

01:29:43: und so.

01:29:46: Jetzt wisst ihr wie man Ball fängt, wer ihn jetzt nicht fängt der macht

01:29:49: fünf Liegestütze.

01:29:52: Und am Anfang denken die immer man sagt sagt das ja nur zum Spaß oder der guckt ja sowieso

01:29:58: nicht ob ich jetzt

01:29:59: zwei oder fünf mache.

01:30:02: wenn du das

01:30:02: dann einmal klar hast dann wissen dir auch A-Fünf Liegestützen und die nehmen es dann ernst und für die hat es dann

01:30:10: auch plötzlich einen

01:30:11: Wert.

01:30:12: Ja, jetzt beginne

01:30:14: eine Konsequenz erfahren.

01:30:15: Okay?

01:30:17: Attacke!

01:30:19: Dann fällt der Ball nicht einfach Bums

01:30:21: auf den Boden sondern okay

01:30:23: das heißt wieder fünf und dann ärgert es

01:30:26: ein und dann motiviert es einen aber

01:30:31: auch.

01:30:31: Man kann ja so oder so motivieren entweder halt mit positiven

01:30:34: Effekten

01:30:34: oder mit negativen Effekt.

01:30:36: da kann man wieder auch

01:30:37: gucken was für Mensch ist da derjenige?

01:30:42: Ja, schön.

01:30:42: Ich sehe schon!

01:30:43: Wir müssen mal ein Team zusammen angehen.

01:30:48: Da matchen wir schon ganz gut.

01:30:53: Ja cool du.

01:30:54: Zum Ende hin habe ich immer

01:30:57: eine Frage, die ich ganz gerne

01:30:59: stell und war jetzt angenommen drei

01:31:03: Monate, knapp hundert Tage für dich einfach Zeit.

01:31:06: Du Kind ist versorgt, Job is versorgt Geld kommt

01:31:09: rein.

01:31:09: also du kannst einfach nur nach dir schauen.

01:31:29: Das ist

01:31:33: schon mal für

01:31:33: mich klar.

01:31:34: Sprich, ich würde den... Ich denke, in

01:31:41: zwei Wochen würde ich mal wirklich auch eine entspannte Nummer machen.

01:31:45: Es wird gar nichts so, dass ich

01:31:46: auch mal ausschalten

01:31:48: abschalten kann.

01:31:48: Das fällt mir irgendwann sehr schwer.

01:31:51: und

01:31:55: tatsächlich

01:31:56: wenn alles versorgt

01:31:57: ist und alles läuft Ich glaube, ich würde tatsächlich gucken wo ich ein neues Business starten könnte wenn ich jetzt Zeit und Geld habe.

01:32:07: Wo kann ich mich dann

01:32:09: noch mehr

01:32:09: verwirklichen?

01:32:10: Was könnt ihr denn

01:32:10: noch?

01:32:10: darauf hätt ich Bock sozusagen?

01:32:12: Und ich

01:32:13: würde da dann mehr rein starten.

01:32:15: oder das

01:32:16: Business was ich jetzt verfolge.

01:32:20: Das halt komplett ausbauen und die letzten zwei Wochen

01:32:23: nochmal Rudolf machen.

01:32:26: Dann mache ich Pause,

01:32:28: dann habe ich Bock was zu schatten.

01:32:30: Also wo ich nur Bock drauf haben

01:32:33: möchte jetzt zum Beispiel das ist halt so ein kleines Projekt,

01:32:37: also

01:32:37: aus einem D-Drucker Bote drucken sozusagen, nachhaltige und sowas.

01:32:41: Ich wollte voll reinsturzen

01:32:43: wird es halt dann auf eine gewisse Basis bringen Und wenn das dann cool ist dann mache ich nochmal zwei Wochen am Ende oder

01:32:52: bevor es wieder

01:32:53: ins normale Geschäft reingeht.

01:32:56: Also auch ein Schaffer, wie man hier so im Schwäbischen

01:32:59: sagt.

01:33:03: Ja, witzige Frage habe ich auch noch nicht gehört.

01:33:07: Denkst du mal drüber nach?

01:33:09: Vielleicht kommt ja nochmal

01:33:10: eine andere Idee bei raus.

01:33:13: Kann man sich da

01:33:14: ja auch inspirieren lassen.

01:33:16: Fühle mich interessant, mach' ich mal!

01:33:19: Hey dann sage ich vielen lieben Dank für dieses krasse Gespräch und also

01:33:26: Hab deine Kino jetzt nicht gehört, hatte vorhin aber schon Gänsehaut

01:33:30: und wünsch dir auf jeden

01:33:33: Fall erst mal viel Spaß mit

01:33:34: Arthur Abraham im Spreewald.

01:33:36: Und bin gespannt

01:33:38: was ich

01:33:38: so bei LinkedIn noch lese, was da

01:33:42: so los ist.

01:33:43: Ja vielleicht kommen wir ja irgendwann mal sowieso zusammen und dann können wir auch nochmal

01:33:48: einen Bier trinken.

01:33:51: Stark!

01:33:52: Danke Jan.